Jahodové smoothie
Připravte si během chvíle zdravý a osvěžující nápoj. Hodí se ke snídani, svačině nebo jako lehké osvěžení. Jahody a jablko ochutíte čerstvou mátou a šťávou z limetky, rozmixujete a můžete podávat s ledem i bez.
Suroviny pro 2 porce
1 hrnek = 250 ml
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 014 kJ / 242 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,10 g |
| Tuky | 2,02 g |
| Vláknina | 13,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 45,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z limety vymačkáme šťávu.
Krok 2: Jahody omyjeme a odstopkujeme. Jablka oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Čerstvou mátu omyjeme a ponecháme několik lístků na dozdobení.
Krok 3: Všechny suroviny vložíme do mixéru a smoothie zředíme trochou vody.
Krok 4: Rozmixujeme na jemné smoothie bez větších kousků ovoce.
Krok 5: Pokud chceme vychlazené smoothie, přidáme kostky ledu. Smoothie ozdobíme čerstvými lístky máty.
Zveřejněno 30. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jahodové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BM1x
Moje poznámka
Jahodové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BM1x
Nejnovější recepty
Tortilla s kuřecím masem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 9 hodinami
Medové řezy s ořechovou polevou
Přidáno před 11 hodinami
Dušená vepřová játra
Přidáno před 12 hodinami
Jablečná rychlovka z listového těsta
Přidáno před 14 hodinami
Pečené papriky se sýrem
Přidáno před 14 hodinami
Sváteční roláda
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žebrácká polívčička
brtna před 34 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
PetraN98 před 3 hodinami
Hrnkový retro makovec s jablky
Zubik před 4 hodinami
Hrachová polévka trochu jinak
poirotka před 5 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
poirotka před 5 hodinami
Čína z vepřového masa
CookingRobin před 6 hodinami
Kapustičkové srdce
CookingRobin před 6 hodinami
Tvarohový koláč
ValentineCZ před 7 hodinami
Kynuté Františky se skořicí
Nanina před 8 hodinami
Dušená játra v pomalém hrnci
15salenaxl před 8 hodinami
Tématické fráze:
jahodove smoothie,
jahodové smoothie recepty,
jahodové smoothie recepty,
jahodové smoothie recept,
jahodovy smoothie,
smoothie s jahodami,
smoothie jahodové,
jahodové smothie,
recepty na jahody,
smoothie recepty z jahod,
smoothie recepty s jahodami,
smoothie recepty jahody,
recepty s jahodami,
recept na jahodove smoothie,
smoothie z jahod,
smoothie jahoda,
smoothie s jahod,
smoothie z jahody,
recept na smoothies jahody,
smoothie s jahodama
Suroviny:
jahody,
jablko,
máta čerstvá,
voda
Komentáře (6)