Jahodové smoothie
Připravte si během chvíle zdravý a osvěžující nápoj. Hodí se ke snídani, svačině nebo jako lehké osvěžení. Jahody a jablko ochutíte čerstvou mátou a šťávou z limetky, rozmixujete a můžete podávat s ledem i bez.
Suroviny pro 2 porce
1 hrnek = 250 ml
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 014 kJ / 242 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,10 g |
| Tuky | 2,02 g |
| Vláknina | 13,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 45,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z limety vymačkáme šťávu.
Krok 2: Jahody omyjeme a odstopkujeme. Jablka oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Čerstvou mátu omyjeme a ponecháme několik lístků na dozdobení.
Krok 3: Všechny suroviny vložíme do mixéru a smoothie zředíme trochou vody.
Krok 4: Rozmixujeme na jemné smoothie bez větších kousků ovoce.
Krok 5: Pokud chceme vychlazené smoothie, přidáme kostky ledu. Smoothie ozdobíme čerstvými lístky máty.
Zveřejněno 30. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jahodové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BM1x
Moje poznámka
Jahodové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BM1x
Nejnovější recepty
Krůtí kousky v omáčce
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí stehna se zelím a klobásou
Přidáno před 5 hodinami
Špaldové krekry se semínky
Přidáno před 6 hodinami
Rýže s mrkví a rajčátky
Přidáno před 6 hodinami
Balkánské placky
Přidáno před 8 hodinami
Těstoviny s mletým hovězím a omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové muffiny
Rradka před 29 sekundami
Bramborové krokety z bramborové kaše
[email protected] před 1 hodinou
Okurkový salát s rajčátky
valaea před 1 hodinou
Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí
Vanish před 2 hodinami
Domácí rajčatový kečup
michaelahol před 3 hodinami
Ovocný koláč pro diabetiky
NadaProkop před 6 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Hedvika04 před 8 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Klaratom před 9 hodinami
Mechový dort (se špenátem)
Zuzana89 před 20 hodinami
Tématické fráze:
jahodove smoothie,
jahodové smoothie recepty,
jahodové smoothie recepty,
jahodové smoothie recept,
jahodovy smoothie,
smoothie s jahodami,
smoothie jahodové,
jahodové smothie,
recepty na jahody,
smoothie recepty z jahod,
smoothie recepty s jahodami,
smoothie recepty jahody,
recepty s jahodami,
recept na jahodove smoothie,
smoothie z jahod,
smoothie jahoda,
smoothie s jahod,
smoothie z jahody,
recept na smoothies jahody,
smoothie s jahodama
Suroviny:
jahody,
jablko,
máta čerstvá,
voda
Komentáře (6)