Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 159 kJ / 516 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,41 g |
| Tuky | 25,27 g |
| Vláknina | 10,84 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 54,63 g |
Postup přípravy
Přivedeme k varu za stálého míchání, dokud směs nezhoustne. Poté vypneme a dáme do misky. Krok 2: Uvařenou kaši zlehka posypeme skořicí a kokosem. Přidáme nakrájené ovoce a oříšky.
Kdo má rád, přidá med.
Ovoce lze obměňovat za sezónní nebo dle chuti.
Zveřejněno 11. 11. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Ovesná kaše,ovoce a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mlNp
Moje poznámka
Ovesná kaše,ovoce a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mlNp
Nejnovější recepty
Telecí saltimbocca
Přidáno před 5 hodinami
Zeleninový kuskus s kuřecí šunkou a volským okem
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové nudličky s gyros kořením
Přidáno před 6 hodinami
Dvoubarevná banánová bábovka
Přidáno před 6 hodinami
Zapečený hermelín v bramborové kaši s opečenou cibulkou s jablíčkem
Přidáno před 6 hodinami
Vepřové nudličky se zeleninou na kari
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koblihy z domácí pekárny
Umisk před 4 hodinami
Dietní "Tiramisu"
Veronika_1 před 6 hodinami
Fazolové lusky na kyselo
[email protected] před 6 hodinami
Těstovinový salát se sušenými rajčaty a zeleninou
Danoouch před 7 hodinami
Brokolicová polévka
H33inrich před 7 hodinami
Hamburská vepřová kýta
lunav1 před 9 hodinami
Mrkvový dort
Flipicek před 9 hodinami
Boloňské špagety
_emusicek_ před 11 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
mléko,
fíky,
borůvky,
banán,
ořechy vlašské,
kokos,
skořice,
Komentáře (1)