Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 159 kJ / 516 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,41 g |
| Tuky | 25,27 g |
| Vláknina | 10,84 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 54,63 g |
Postup přípravy
Přivedeme k varu za stálého míchání, dokud směs nezhoustne. Poté vypneme a dáme do misky. Krok 2: Uvařenou kaši zlehka posypeme skořicí a kokosem. Přidáme nakrájené ovoce a oříšky.
Kdo má rád, přidá med.
Ovoce lze obměňovat za sezónní nebo dle chuti.
Zveřejněno 11. 11. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Ovesná kaše,ovoce a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mlNp
Moje poznámka
Ovesná kaše,ovoce a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mlNp
Nejnovější recepty
Jahodový pečený cheesecake
Přidáno před 1 hodinou
Vepřový plátek v sýrovém těstíčku se šunkou
Přidáno před 4 hodinami
Baby kuřátko z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 14 hodinami
Křehké řezy s tvarohovou náplní
Přidáno před 20 hodinami
Řeřichová polévka
Přidáno před 22 hodinami
Zdravý a rychlý borůvkový koláček
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka z celého máku
TAkova před 39 minutami
Hovězí na celeru
Zuzka1973 před 40 minutami
Nudle s mákem II
Filip52014 před 47 minutami
Krůtí nudličky s bylinkami a smetanou
Valis před 58 minutami
Houskové knedlíky
skrona před 1 hodinou
Jablečná roláda - rychlá
Lenka_ před 1 hodinou
Segedínský guláš speciál podle ČSN
Radovan A před 2 hodinami
Kynutý švestkový koláč bez kynutí
Katerina.P před 2 hodinami
Kuřecí řízky v bramborovém těstíčku
Miri O7 před 2 hodinami
Vajíčkový salát
[email protected] před 2 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
mléko,
fíky,
borůvky,
banán,
ořechy vlašské,
kokos,
skořice,
Komentáře (1)