Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 771 kJ / 423 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,68 g |
| Tuky | 12,13 g |
| Vláknina | 15,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 62,31 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vše rozmixujeme. Kdo má rád, může přidat chia semínka či lněná semínka.
Místo mandlového mléka můžeme použít plnotučné mléko.
Místo mandlového mléka můžeme použít plnotučné mléko.
Zveřejněno 17. 12. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Borůvkovo-banánové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g1GD
Moje poznámka
Borůvkovo-banánové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g1GD
Nejnovější recepty
Masovo-vaječná bábovka
Přidáno před 8 hodinami
Hrnkové jidáše
Přidáno před 11 hodinami
Tvarohový biskupský chlebíček s kandovaným ovocem
Přidáno před 11 hodinami
Španělský ptáček podle Standy
Přidáno před 12 hodinami
Aspik z vajec se salátem a pažitkovou omáčkou
Přidáno před 13 hodinami
Jarní vepřová roláda
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Maminčin vajíčkový salát
Sahula před 2 hodinami
Rychlý vajíčkový salát
Sahula před 2 hodinami
Vejce natvrdo barvená v cibulových slupkách
lucyjezdikova před 3 hodinami
Strouhané řezy s jablky
Martina431 před 5 hodinami
Poctivá česnečka se sýrem
halva.ct před 5 hodinami
Pomalá kachna
Kajkajak před 6 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
dstasova1 před 6 hodinami
Kachní polévka se svítkem
Kajkajak před 7 hodinami
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
EsTo před 8 hodinami
Velikonoční tvarohový mazanec ( nekynutý)
Marfiska před 8 hodinami
Suroviny:
borůvky,
banán,
med,
mléko mandlové,
semínka chia
Komentáře (1)