Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 039 kJ / 1 921 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,21 g |
| Tuky | 66,35 g |
| Vláknina | 26,30 g |
| Cholesterol | 650 mg |
| Sodík | 3,23 g |
| Sůl | 7,72 g |
| Sacharidy | 198,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu narežeme na menšie kocky, pokvapkáme sójovou omáčkou a premiešame.
Krok 2: Zemiaky ošúpeme.
Do vymasteného pekáča rozložíme polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 3: Na zemiaky dáme tofu. Krok 4: Ďalšou vrstvou je na kolieska narezaný pór (aj so zelenou časťou). Krok 5: Navrch dáme druhú polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 6: Mlieko rozšľaháme s vajcami a múkou a zalejeme zmes v pekáči. Krok 7: Posypeme strúhaným syrom a v rúre na 180 °C zapečieme.
Do vymasteného pekáča rozložíme polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 3: Na zemiaky dáme tofu. Krok 4: Ďalšou vrstvou je na kolieska narezaný pór (aj so zelenou časťou). Krok 5: Navrch dáme druhú polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 6: Mlieko rozšľaháme s vajcami a múkou a zalejeme zmes v pekáči. Krok 7: Posypeme strúhaným syrom a v rúre na 180 °C zapečieme.
Zveřejněno 6. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapékané tofu s pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VgVz
Moje poznámka
Zapékané tofu s pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VgVz
Nejnovější recepty
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno před 7 hodinami
Makový dortík
Přidáno před 7 hodinami
Grilované maso v černém pivu
Přidáno před 8 hodinami
Ledvinky na špeku
Přidáno před 8 hodinami
Tagliatelle se zeleninou
Přidáno před 8 hodinami
Lasagne s cuketou
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Utopenci - nejlepší co známe
LucaKnobloch před 5 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Amona před 7 hodinami
Maková náplň
lucyb před 9 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
lucyb před 9 hodinami
Čočková polévka z červené čočky
Kajkajak před 9 hodinami
Zavařené meruňky
Jana2017 před 9 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kamilchen před 11 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Kava 2 před 12 hodinami
Meruňkové nanuky
Cejenka před 12 hodinami
Bramborové šišky
cherst před 12 hodinami
Suroviny:
brambory,
pórek,
tofu lahůdkové,
omáčka sojová,
mléko,
vejce,
mouka hladká,
sůl,
sýr strouhaný
Komentáře (5)