Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 039 kJ / 1 921 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,21 g |
| Tuky | 66,35 g |
| Vláknina | 26,30 g |
| Cholesterol | 650 mg |
| Sodík | 3,23 g |
| Sůl | 7,72 g |
| Sacharidy | 198,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu narežeme na menšie kocky, pokvapkáme sójovou omáčkou a premiešame.
Krok 2: Zemiaky ošúpeme.
Do vymasteného pekáča rozložíme polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 3: Na zemiaky dáme tofu. Krok 4: Ďalšou vrstvou je na kolieska narezaný pór (aj so zelenou časťou). Krok 5: Navrch dáme druhú polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 6: Mlieko rozšľaháme s vajcami a múkou a zalejeme zmes v pekáči. Krok 7: Posypeme strúhaným syrom a v rúre na 180 °C zapečieme.
Do vymasteného pekáča rozložíme polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 3: Na zemiaky dáme tofu. Krok 4: Ďalšou vrstvou je na kolieska narezaný pór (aj so zelenou časťou). Krok 5: Navrch dáme druhú polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 6: Mlieko rozšľaháme s vajcami a múkou a zalejeme zmes v pekáči. Krok 7: Posypeme strúhaným syrom a v rúre na 180 °C zapečieme.
Zveřejněno 6. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapékané tofu s pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VgVz
Moje poznámka
Zapékané tofu s pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VgVz
Nejnovější recepty
Blesková pomazánka ze dvou surovin
Přidáno před 8 hodinami
Řecké koulourakia
Přidáno před 8 hodinami
Grilované bulharské špízy s paprikami
Přidáno před 10 hodinami
Císařský trhanec s ovocem
Přidáno před 11 hodinami
Královská kuřecí roláda
Přidáno před 12 hodinami
Královské koláčky
Přidáno před 13 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mořská štika pečená s rajčaty, cuketou a rozmarýnem
Sahula před 1 hodinou
Kynuté zelňáky se škvarky
L.Komrska před 2 hodinami
Nutelové sušenky
havlaskova.claudie před 2 hodinami
Luxusní bublanina s třešněmi
softik před 2 hodinami
Brambory s cuketou a koprem na smetaně
Sahula před 3 hodinami
Slepice na paprice
monikasulasova před 5 hodinami
Krůtí játra na cibulce s basmati rýží
MarcelaPa před 5 hodinami
Hrnková cuketová bábovka
medlovice před 6 hodinami
Sýrový špíz
Panova před 6 hodinami
Panenka pečená v pepřové omáčce
poirotka před 6 hodinami
Suroviny:
brambory,
pórek,
tofu lahůdkové,
omáčka sojová,
mléko,
vejce,
mouka hladká,
sůl,
sýr strouhaný
Komentáře (5)