Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 588 kJ / 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,50 g |
| Tuky | 1,50 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 460 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 13,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu narežeme na hranolčeky a dáme do zapekacej misky. Posolíme, posypeme korením a pokvapkáme olejom.
Krok 2: Navrch rozložíme hranolčeky tofu, posypeme tymiánom.
Krok 3: Zapekáme v stredne vyhriatej rúre asi 20 min.
Zveřejněno 9. 10. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapékaná zelenina s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Q1v
Moje poznámka
Zapékaná zelenina s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Q1v
Nejnovější recepty
Jarní salátek s vejci a kapary
Přidáno před 50 minutami
Mandlové rumové věnečky
Přidáno před 2 hodinami
Domácí housky na smažák
Přidáno před 6 hodinami
Smažené palačinky s uzeným masem
Přidáno před 6 hodinami
Staročeské hovězí roštěnky
Přidáno před 8 hodinami
Rychlá ořechovo-jablečná buchta
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Znojemská pečeně podle Kluků v akci
Cypis před 13 minutami
Čertovské řízečky
poirotka před 25 minutami
Plátky z krkovičky na česneku
babice před 55 minutami
Ostré plody moře se špagetami tří barev
Slavista62 před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
FelixFletcher před 2 hodinami
Špagety s houbami a mořskými plody
Slavista62 před 2 hodinami
Dýňové rizoto s thajským nádechem
Saratice před 2 hodinami
Rajčatový salát pochoutkový
magdalenka před 3 hodinami
Tuňáková pomazánka s avokádem
magdalenka před 3 hodinami
Fazolová polévka
magdalenka před 3 hodinami
Tématické fráze:
zapečená zelenina s tofu,
zapekána zelenina,
zapekana zelenina s tofu,
zelenina s tofu recept,
zelenin s tofu,
zelenina s tofu,
recept žlutá řepa,
grilovaná vegetariánská miska s tofu,
pečená zelenina s tofu
Suroviny:
žlutá cuketa,
celer,
řepa červená,
paprika čerstvá zelená,
tofu,
pepř mletý,
sůl,
olej olivový,
tymián
Komentáře (2)