Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 588 kJ / 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,50 g |
| Tuky | 1,50 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 460 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 13,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu narežeme na hranolčeky a dáme do zapekacej misky. Posolíme, posypeme korením a pokvapkáme olejom.
Krok 2: Navrch rozložíme hranolčeky tofu, posypeme tymiánom.
Krok 3: Zapekáme v stredne vyhriatej rúre asi 20 min.
Zveřejněno 9. 10. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapékaná zelenina s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Q1v
Moje poznámka
Zapékaná zelenina s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Q1v
Nejnovější recepty
Nadýchané jogurtové vafle
Přidáno před 24 minutami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Přidáno před 1 hodinou
Quiche z čedarového těsta s lososem
Přidáno před 2 hodinami
Jemná drůbeží sekaná se smetanou
Přidáno před 6 hodinami
Kedlubnová polévka s vejci
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí na kari s kokosovým mlékem
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí prsa na pórku
stano666 před 34 minutami
Brambory v zelenině
stano666 před 34 minutami
Červená čočka s klobásou
stano666 před 35 minutami
Čočková polévka s uzeninou
stano666 před 36 minutami
"Černý" chléb se lnem
magdalenka před 1 hodinou
Red Velvet Cake - Červený samet
P0lda před 2 hodinami
Nakládané cukety
vitrik před 3 hodinami
Vláčná bábovka
Vytvarnik před 3 hodinami
Tématické fráze:
zapečená zelenina s tofu,
zapekána zelenina,
zapekana zelenina s tofu,
zelenina s tofu recept,
zelenin s tofu,
zelenina s tofu,
recept žlutá řepa,
grilovaná vegetariánská miska s tofu,
pečená zelenina s tofu
Suroviny:
žlutá cuketa,
celer,
řepa červená,
paprika čerstvá zelená,
tofu,
pepř mletý,
sůl,
olej olivový,
tymián
Komentáře (2)