Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Kdo by neměl rád šťavnaté a křehké kuřecí řízky v křupavé strouhance? Díky naložení masa v jogurtové marinádě toho dosáhneme snadno. Místo smažení použijeme zdravější způsob přípravy - pečení.
Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 207 kJ / 527 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,71 g |
| Tuky | 21,90 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 568 mg |
| Sodík | 438 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 36,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí řízky naklepeme, osolíme a opepříme a namáčíme do jogurtové marinády, kterou připravíme smícháním jogurtu, vajec, česneku, soli a pepře, můžeme přidat i pálivé grilovací koření.
Krok 2: Pak maso přendáme do uzavíratelné nádoby a uložíme v lednici.
Krok 3: Nejdříve druhý den vyjmeme řízky z marinády, obalujeme ve strouhance.
Krok 4: Pečeme je v troubě na plechu vedle sebe v oleji a občas podlijeme trochou piva.
Krok 5: Podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 25. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pR82
Moje poznámka
Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pR82
Nejnovější recepty
Indická zeleninová pakora
Přidáno před 8 hodinami
Jablkovo-čokoládové vlny
Přidáno před 12 hodinami
Špenátové halušky s uzeným masem
Přidáno před 12 hodinami
Rolovaná sekaná plněná sýrem a slaninou
Přidáno před 16 hodinami
Drobenkový koláček
Přidáno před 17 hodinami
Bulgur s houbami a směsí fazolí
Přidáno 11. 5. 2026 17:39:05
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Haše z vařeného masa a brambor
brtna před 1 hodinou
Banánový chléb (Banana bread)
ValentineCZ před 1 hodinou
Dršťková polévka I
Rotrain před 3 hodinami
Slepice na paprice
Rotrain před 3 hodinami
Medové krůtí špízy s máslovou zeleninou
wimra před 3 hodinami
Pomazánka z droždí
Zuzka1973 před 4 hodinami
Houbová polévka se smetanou
Kesson před 4 hodinami
Baskické plátky
wimra před 4 hodinami
Kuřecí s broskví a sýrem
Pavlaine před 4 hodinami
Tématické fráze:
kuřeci řizek v jogurtu,
marináda na kuřecí řízky,
jogurtové řízky,
kuřecí řízky s jogurtem,
kureci rizky v marinade,
marináda na kuřecí prsní řízky,
kuřecí v jogurtu,
nejúžasnější jogurtové řízky,
kuřecí křídla v jogurtu,
rizek v bilem jogurtu,
marináda s jogurtem,
kuřecí prsní řízky v marinade,
recept na kuřecí řízek v jogurtu,
kuřecí řízek naložený v jogurtu,
marináda na vepřové řízky,
kureci rizek s jogurtem,
kuřecí steak v jogurtu,
marináda na řizky,
prsní řízky v jogurtu,
vepřové řizky v jogurtu
Suroviny:
řízky kuřecí,
jogurt bílý,
vejce,
česnek,
sůl,
pepř,
koření grilovací,
strouhanka,
pivo světlé
Komentáře (16)
Vařím zrovna podle http://www.labuznik.cz/recept/nejuzasnejsi-jogurto... a zdá se, že hruppky v názvu jsou požehnáním těchto zázračných receptů