Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Kdo by neměl rád šťavnaté a křehké kuřecí řízky v křupavé strouhance? Díky naložení masa v jogurtové marinádě toho dosáhneme snadno. Místo smažení použijeme zdravější způsob přípravy - pečení.
Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 207 kJ / 527 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,71 g |
| Tuky | 21,90 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 568 mg |
| Sodík | 438 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 36,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí řízky naklepeme, osolíme a opepříme a namáčíme do jogurtové marinády, kterou připravíme smícháním jogurtu, vajec, česneku, soli a pepře, můžeme přidat i pálivé grilovací koření.
Krok 2: Pak maso přendáme do uzavíratelné nádoby a uložíme v lednici.
Krok 3: Nejdříve druhý den vyjmeme řízky z marinády, obalujeme ve strouhance.
Krok 4: Pečeme je v troubě na plechu vedle sebe v oleji a občas podlijeme trochou piva.
Krok 5: Podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 25. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pR82
Moje poznámka
Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pR82
Nejnovější recepty
Rýžová kaše s čokoládou a oříšky
Přidáno před 11 hodinami
Odpalované švestkové knedlíky
Přidáno před 11 hodinami
Vepřová krkovička pečená na červeném víně
Přidáno před 11 hodinami
Modravské koláče
Přidáno před 12 hodinami
Toustový chleba se špaldovou moukou
Přidáno před 15 hodinami
Filé z tresky na rozmarýnu se smetanovou polentou a rajčaty
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí tagliatelle s houbovou omáčkou
Sahula před 10 hodinami
Citronový koláč s hruškami
verkop před 11 hodinami
Cuketová buchta
AlexandraCz75 před 12 hodinami
Vepřová pečeně s omáčkou Robert
Chabal před 16 hodinami
Závitek z krkovice s kysaným zelím
MartinaDvorakova před 18 hodinami
Pražský guláš
Jirka127 před 18 hodinami
Hermelínové knedlíčky do polévky
Fitulka před 18 hodinami
Cuketový perník
Gabriele před 18 hodinami
Masové koule na žampionech
Gabriele před 19 hodinami
Netradiční hrachová polévka
Fitulka před 19 hodinami
Tématické fráze:
kuřeci řizek v jogurtu,
marináda na kuřecí řízky,
jogurtové řízky,
kuřecí řízky s jogurtem,
kureci rizky v marinade,
marináda na kuřecí prsní řízky,
kuřecí v jogurtu,
nejúžasnější jogurtové řízky,
kuřecí křídla v jogurtu,
rizek v bilem jogurtu,
marináda s jogurtem,
kuřecí prsní řízky v marinade,
recept na kuřecí řízek v jogurtu,
kuřecí řízek naložený v jogurtu,
marináda na vepřové řízky,
kureci rizek s jogurtem,
kuřecí steak v jogurtu,
marináda na řizky,
prsní řízky v jogurtu,
vepřové řizky v jogurtu
Suroviny:
řízky kuřecí,
jogurt bílý,
vejce,
česnek,
sůl,
pepř,
koření grilovací,
strouhanka,
pivo světlé
Komentáře (16)
Vařím zrovna podle http://www.labuznik.cz/recept/nejuzasnejsi-jogurto... a zdá se, že hruppky v názvu jsou požehnáním těchto zázračných receptů