Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Kdo by neměl rád šťavnaté a křehké kuřecí řízky v křupavé strouhance? Díky naložení masa v jogurtové marinádě toho dosáhneme snadno. Místo smažení použijeme zdravější způsob přípravy - pečení.
Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 207 kJ / 527 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,71 g |
| Tuky | 21,90 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 568 mg |
| Sodík | 438 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 36,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí řízky naklepeme, osolíme a opepříme a namáčíme do jogurtové marinády, kterou připravíme smícháním jogurtu, vajec, česneku, soli a pepře, můžeme přidat i pálivé grilovací koření.
Krok 2: Pak maso přendáme do uzavíratelné nádoby a uložíme v lednici.
Krok 3: Nejdříve druhý den vyjmeme řízky z marinády, obalujeme ve strouhance.
Krok 4: Pečeme je v troubě na plechu vedle sebe v oleji a občas podlijeme trochou piva.
Krok 5: Podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 25. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pR82
Moje poznámka
Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pR82
Nejnovější recepty
Letní špenátový salát
Přidáno před 53 minutami
Krémové gnocchi s kuřecím masem a slaninou
Přidáno před 3 hodinami
Twister s kuřecími nudličkami
Přidáno před 4 hodinami
Gnocchi na způsob kuřete na paprice
Přidáno před 5 hodinami
Krémová čočka na středomořský způsob
Přidáno před 7 hodinami
Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá kuřecí „znojemská“ omáčka
MarinetteQueen3 před 25 minutami
Chutné vafle
Petulice před 1 hodinou
Domácí vafle
Petulice před 1 hodinou
Rarášci s hříbky
Panova před 4 hodinami
Holandské řízky
Andysek92 před 4 hodinami
Vepřová játra na červeném víně s žampiony
Tamarilka před 4 hodinami
Hovězí plátky na houbách
Aleister před 4 hodinami
Jednoduché zapečené gnocchi s kuřecím masem z jednoho pekáče
Aleister před 4 hodinami
Zapečená brokolice a brambory v kari bešamelu
Aleister před 4 hodinami
Tématické fráze:
kuřeci řizek v jogurtu,
marináda na kuřecí řízky,
jogurtové řízky,
kuřecí řízky s jogurtem,
kureci rizky v marinade,
marináda na kuřecí prsní řízky,
kuřecí v jogurtu,
nejúžasnější jogurtové řízky,
kuřecí křídla v jogurtu,
rizek v bilem jogurtu,
marináda s jogurtem,
kuřecí prsní řízky v marinade,
recept na kuřecí řízek v jogurtu,
kuřecí řízek naložený v jogurtu,
marináda na vepřové řízky,
kureci rizek s jogurtem,
kuřecí steak v jogurtu,
marináda na řizky,
prsní řízky v jogurtu,
vepřové řizky v jogurtu
Suroviny:
řízky kuřecí,
jogurt bílý,
vejce,
česnek,
sůl,
pepř,
koření grilovací,
strouhanka,
pivo světlé
Komentáře (16)
Vařím zrovna podle http://www.labuznik.cz/recept/nejuzasnejsi-jogurto... a zdá se, že hruppky v názvu jsou požehnáním těchto zázračných receptů