Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Sójový salát s dresinkem ze sardinek

Name: Sójový salát s dresinkem ze sardinek
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 300 g uvařené sóji; 1 sardinky v oleji (125 g); 2 lžíce olivového oleje; 2 lžíce jogurtu; 2 hrsti polníčku; 2 rajčata; bílý pepř; sůl

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2 porce

2porce

300 g 300 g uvařené sóji

1 1 sardinky v oleji (125 g)

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

2 lžíce 2 lžíce jogurtu

2 hrsti 2 hrsti polníčku

2 2 rajčata

bílý pepř

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 193 kJ / 1 480 kcal
Bílkoviny	105,05 g
Tuky	85,39 g
Vláknina	55,92 g
Cholesterol	4 mg
Sodík	81 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	44,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sardinky aj s olejom, olivový olej, jogurt, korenie a soľ rozmixujeme dohladka. Krok 2: Sardinkovú zmes dobre premiešame so sójou.
Ochutíme korením a soľou púodľa chuti. Krok 3: Na taniere rozložíme polníček a na plátky nakrájané paradajky.
Do stredu dáme sóju. Krok 4: Podávame s pečivom alebo chlebom.

Sardinky aj s olejom, olivový olej, jogurt, korenie a soľ rozmixujeme dohladka.
Sardinkovú zmes dobre premiešame so sójou.
Ochutíme korením a soľou púodľa chuti.
Na taniere rozložíme polníček a na plátky nakrájané paradajky.
Do stredu dáme sóju.
Podávame s pečivom alebo chlebom.

TIP: Druhy luštěnin a recepty z nich

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 12. 2022

Poznámka autorky tejaja

Namiesto sóje môžeme použiť aj bielu malú fazuľu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sójový salát s dresinkem ze sardinek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1w1LZ

Salát s nivovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Salát se švýcarským dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 15 min

Zelený salát s paprikovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 15 min

Rybičková pomazánka ze sardinek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

CesnekAcibuleZakladMojiKuchyne 15 min

Pomazánka ze sardinek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

toprecepty.cz 10 min

Těstovinový salát s avokádem a avokádovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 15 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 45 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 75 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 60 min

Buchty na páře Videorecept

Buchty na páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Zobrazit více

Saláty
Luštěninové saláty

Svačina
Běžný den
Zdravé recepty
Večeře
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Recepty do 15 minut

Moje poznámka

Sójový salát s dresinkem ze sardinek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1w1LZ

Náhodný recept

Kuřecí směs v palačinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bylinkové pesto

Přidáno před 16 hodinami

Grilovaný chřest s pikantním přelivem a sezamem

Přidáno před 21 hodinami

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Přidáno před 22 hodinami

Kuřecí prsa se zeleninou z jednoho pekáče

Přidáno před 22 hodinami

Bulgur s restovanou zeleninou, sýrem a klíčky

Přidáno 6. 5. 2025 10:13

Rychlé kynuté knedlíky s rebarborou

Přidáno 6. 5. 2025 05:13

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Strouhaná buchta podle Laďky Něrgešové: Zaručuji vám, že se po ní zapráší a zvládne ji každý, říká moderátorka

Hitem TikToku je vietnamská káva s osolenou šlehačkou a kondenzovaným mlékem: Chutná fantasticky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Osvědčené luštěninové recepty Hodnocení 63×

Osvědčené luštěninové recepty

Jak bude otevřeno na státní svátek 8. května: Detailní přehled otevírací doby obchodů na Den vítězství

Legendární lahůdkářství Zlatý Kříž opět otevřelo: Tradiční chlebíček stojí 49 Kč, v nabídce je ale i verze vepřo-knedlo-zelo

Spirálové tyče jsou oblíbenou oporou k rajčatům. Co je při jejich použití důležité? Hodnocení 84×

Spirálové tyče jsou oblíbenou oporou k rajčatům. Co je při jejich použití důležité?

Nejnovější články

9 foto
Hitem TikToku je vietnamská káva s osolenou šlehačkou a kondenzovaným mlékem: Chutná fantasticky

Bramborový gulášek: Na dokonale sladěnou harmonii výrazných chutí a vůní stačí pár ingrediencí, důležité je nešetřit cibulí

28 foto
Legendární lahůdkářství Zlatý Kříž opět otevřelo: Tradiční chlebíček stojí 49 Kč, v nabídce je ale i verze vepřo-knedlo-zelo

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí stehna na hlávkovém zelí

Moanka před 25 minutami

Polévka z hlávkového zelí

Moanka před 25 minutami

Koláčky jako kynuté, ale bez kynutí

Moanka před 25 minutami

Carbonara špagety

Moanka před 26 minutami

Rebarborový koláč s mandlemi, vločkami, kokosem a tvarohem

Moanka před 30 minutami

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Kanellbular - skořicové šneky

Moanka před 31 minutami

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní Videorecept

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní

Moanka před 31 minutami

Jednohubky na párty

Moanka před 32 minutami

Restovaná zelenina se žampiony a omáčkou

Moanka před 32 minutami

Vepřová bratislavská plec Videorecept

Vepřová bratislavská plec

Moanka před 32 minutami

Suroviny:
soja, sardinky v oleji, olej olivový, jogurt, polníček, rajče, pepř bílý, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Sójový salát s dresinkem ze sardinek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 15 min

Výborný domácí perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

zuzanka127 40 min

Sójový salát s dresinkem ze sardinek

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Hitem TikToku je vietnamská káva s osolenou šlehačkou a kondenzovaným mlékem: Chutná fantasticky

28 foto Legendární lahůdkářství Zlatý Kříž opět otevřelo: Tradiční chlebíček stojí 49 Kč, v nabídce je ale i verze vepřo-knedlo-zelo

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Hitem TikToku je vietnamská káva s osolenou šlehačkou a kondenzovaným mlékem: Chutná fantasticky

28 foto
Legendární lahůdkářství Zlatý Kříž opět otevřelo: Tradiční chlebíček stojí 49 Kč, v nabídce je ale i verze vepřo-knedlo-zelo