Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 641 kJ / 1 348 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 167,04 g |
Tuky | 62,87 g |
Vláknina | 11,18 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 657 mg |
Sůl | 0,98 g |
Sacharidy | 24,72 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z ingrediencí na marinádu připravíme ve větší míse směs, dokonale promícháme a vložíme do ní očištěná, na nudličky nakrájená kuřecí prsa. Přikryjeme fólií a necháme alespoň hodinu uležet v chladu.
Krok 2: Na pánvi rozpálíme olej, přidáme nadrobno nakrájenou cibulku, pak marinované maso a opékáme cca 3-5 minut, aby se maso dokonale propeklo spolu s marinádou, necháme udělat šťávu.
Krok 3: Jarní cibulku oloupeme a nakrájíme na proužky, rýžové placky dle návodu necháme pár minut změknout ve vodě.
Krok 4: Poté opatrně vezmeme plátky (použila jsem dva najednou), do kterých zabalíme maso, jarní cibulku, kapie, pokapeme zbytkem tepelně upravené marinády a podáváme s rajčaty.
Zveřejněno 7. 3. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí gyros v rýžovém obalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82qmr
Moje poznámka
Kuřecí gyros v rýžovém obalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82qmr
Nejnovější recepty
Kedlubnová polévka
Přidáno před 7 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno před 18 hodinami
Pizza Valencia
Přidáno před 22 hodinami
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno 2. 5. 2025 11:01
Gravlax vejce
Přidáno 1. 5. 2025 19:16
Cuketové válečky ve slanině
Přidáno 1. 5. 2025 09:43
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtová bábovka
Cerpes před 16 minutami
Rychlá ořechová bábovka
Anna.Milkova před 40 minutami
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
Missa25 před 48 minutami
Kefírové lívance II
vavravictoria1 před 59 minutami
Klasická koprová omáčka s vejcem
frantisek66 před 1 hodinou
Hamburská vepřová kýta
Pisarak před 2 hodinami
Vepřová kotleta s houskovým knedlíkem
Pisarak před 2 hodinami
Toskánský bůček
poirotka před 3 hodinami
Vajíčková tlačenka
pavelcicha před 3 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
olej,
cibule,
cibulka jarní,
kapie červená,
rajče,
koriandr sušený,
kmín celý,
paprika sušená sladká,
pepř cayenský,
česnek sušený,
šťáva citronová,
koření oregáno sušené,
tymián sušený,
libeček sušený,
petrželka sušená,
olej olivový,
sůl,
pepř
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.