Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 641 kJ / 1 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 167,04 g |
| Tuky | 62,87 g |
| Vláknina | 11,18 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 657 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 24,72 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z ingrediencí na marinádu připravíme ve větší míse směs, dokonale promícháme a vložíme do ní očištěná, na nudličky nakrájená kuřecí prsa. Přikryjeme fólií a necháme alespoň hodinu uležet v chladu.
Krok 2: Na pánvi rozpálíme olej, přidáme nadrobno nakrájenou cibulku, pak marinované maso a opékáme cca 3-5 minut, aby se maso dokonale propeklo spolu s marinádou, necháme udělat šťávu.
Krok 3: Jarní cibulku oloupeme a nakrájíme na proužky, rýžové placky dle návodu necháme pár minut změknout ve vodě.
Krok 4: Poté opatrně vezmeme plátky (použila jsem dva najednou), do kterých zabalíme maso, jarní cibulku, kapie, pokapeme zbytkem tepelně upravené marinády a podáváme s rajčaty.
Zveřejněno 7. 3. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí gyros v rýžovém obalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82qmr
Moje poznámka
Kuřecí gyros v rýžovém obalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82qmr
Nejnovější recepty
Fazolovo - banánový perník
Přidáno před 3 hodinami
Masové kuličky s těstovinami a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Domácí noky s rajčaty a parmazánem
Přidáno před 4 hodinami
Letní těstovinový salát s tuňákem a olivami
Přidáno před 4 hodinami
Domácí špenátová pomazánka
Přidáno před 4 hodinami
Rajčatový koláč s hermelínem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová buchta
Xerius před 6 minutami
Cuketový perník s jogurtovou polevou
jijana před 16 minutami
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 31 minutami
Vepřové nudličky s nudlemi a zeleninou
medlovice před 1 hodinou
Kiščok - buchta z kyšky pečená v remosce
Armin111 před 2 hodinami
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
Marcela0123 před 3 hodinami
Makovo-tvarohovo-švestkový koláč
Marcela0123 před 3 hodinami
Cuketové placičky
Panova před 3 hodinami
Dušený hovězí pupek na pepři v cibulové omáčce
Hanzinten před 3 hodinami
Citronová bábovka z cukety
Denisa26 před 4 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
olej,
cibule,
cibulka jarní,
kapie červená,
rajče,
koriandr sušený,
kmín celý,
paprika sušená sladká,
pepř cayenský,
česnek sušený,
šťáva citronová,
koření oregáno sušené,
tymián sušený,
libeček sušený,
petrželka sušená,
olej olivový,
sůl,
pepř
Komentáře (1)