Květákový nákyp se šunkou

Name: Květákový nákyp se šunkou
Prep time: 1 h
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 1 plech
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 větší květák rozebraný na růžičky; 3 vejce; 1 větší cibule; olej (podle potřeby); 3 lžíce dětské krupice; trocha kmínu; trocha mletého pepře; sůl (podle chuti); 100 g nastrouhaného tvrdého sýra; 150 g šunky nakrájené na kostičky; trocha strouhanky

Květák je u nás k dostání celoročně. Je to skvělá zelenina, ze které připravíte mnoho různých pokrmů. V tomto receptu použijeme květák na nákyp. Ke květáku přidáme sýr, šunku, vajíčka a koření a necháme spolu vše zapéct.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Dianaberkyova

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 172 kJ / 758 kcal
Bílkoviny	54,02 g
Tuky	38,30 g
Vláknina	5,55 g
Cholesterol	837 mg
Sodík	1,30 g
Sůl	3,13 g
Sacharidy	47,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rozebraný květák propláchneme vodou a vložíme do vroucí vody. Po uvaření scedíme a necháme okapat. Potom ho nadrobno nasekáme a nasypeme do mísy. Krok 2: Přidáme žloutky, na oleji osmaženou cibuli, krupici, pepř, kmín, sůl, šunku a nastrouhaný sýr. Zamícháme a nakonec přidáme z bílků ušlehaný sníh a zahustíme strouhankou. Krok 3: Směs nalijeme na vymazaný a strouhankou vysypaný pekáč. Potřeme olejem a dáme zapéct. Pečeme při 180 °C dorůžova. Podáváme s bramborem, hlávkovým salátem apod.

Rozebraný květák propláchneme vodou a vložíme do vroucí vody. Po uvaření scedíme a necháme okapat. Potom ho nadrobno nasekáme a nasypeme do mísy.
Jak vařit květák, aby zůstal bílý
Přidáme žloutky, na oleji osmaženou cibuli, krupici, pepř, kmín, sůl, šunku a nastrouhaný sýr. Zamícháme a nakonec přidáme z bílků ušlehaný sníh a zahustíme strouhankou.

Jak snadno rozklepnout vejce
Směs nalijeme na vymazaný a strouhankou vysypaný pekáč. Potřeme olejem a dáme zapéct. Pečeme při 180 °C dorůžova. Podáváme s bramborem, hlávkovým salátem apod.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 11. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákový nákyp se šunkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1wG9o

Květákový nákyp se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kaill 65 min

Květákový nákyp mojí maminky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

aisha 90 min

Květákový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 70 min

Květákový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

terezicka1

Květákový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jirka66 45 min

Květákový salát se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 30 min

Zobrazit více

Moučník s tvarohem a jahodou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Dianaberkyova 60 min

Tvarohové noky s jahodami a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dianaberkyova 27 min

Nudle s lososem a koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dianaberkyova 40 min

Linecký mřížkový koláč s jahodou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dianaberkyova 95 min

Brambory se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dianaberkyova 45 min

Džem z rebarbory, pomerančů a banánů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dianaberkyova 48 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla

Oběd
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Zelenina
Česká kuchyně
Recepty z jednoho pekáčku
Vaření

Moje poznámka

Květákový nákyp se šunkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1wG9o

Náhodný recept

Opilé kuře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 110 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečené těstoviny se špenátovou směsí

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí prso v pomerančové omáčce

Přidáno před 2 hodinami

Lahodná špenátová sekaná

Přidáno před 4 hodinami

Sendvič croque madame

Přidáno před 16 hodinami

Obložené žemle s paprikovým salátem

Přidáno před 19 hodinami

Česnekový krém s opečeným toustem a chilli papričkou

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Květen v užitkové zahradě: Po třech zmrzlých už může ven i teplomilná zelenina Hodnocení 3×

Květen v užitkové zahradě: Po třech zmrzlých už může ven i teplomilná zelenina

Dokonalý buřtguláš z jednoho hrnce: Jak na poctivý základ, správný poměr cibule a výběr uzeniny

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce Hodnocení 4×

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Lukáš Hejlík získal ocenění, které má i Pohlreich: Pro gastro je můj přínos větší než pro herectví, směje se

Aby květák po uvaření zůstal hezky bílý, na to existuje několik metod. Jednou z nich je přidat do vody trochu mléka Hodnocení 112×

Aby květák po uvaření zůstal hezky bílý, na to existuje několik metod. Jednou z nich je přidat do vody trochu mléka

Domácí tortilly si připravíte z pouhých 5 surovin. Od kupovaných je nerozeznáte

Květnové pranostiky: Po třech zmrzlých je nejvyšší čas na choulostivou zeleninu Hodnocení 11×

Květnové pranostiky: Po třech zmrzlých je nejvyšší čas na choulostivou zeleninu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vláčná čokoládová bábovka s žitným kváskem

mertice před 5 minutami

Pikantní plátky krkovičky

mertice před 6 minutami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

mafinka888 před 1 hodinou

Suroviny:
květák, vejce, cibule, olej, krupice dětská, kmín celý, pepř mletý, sůl, sýr tvrdý, šunka, strouhanka

Naposledy jste si prohlédli

Kuľaša bramborová nebo kukuřiční

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja 30 min

Makovo-jablečný dortík (bez mouky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

xanny 70 min

Kuřecí plátek se šunkou, broskví a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 40 min

Květákový nákyp se šunkou

Suroviny pro 1 plech

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Lukáš Hejlík získal ocenění, které má i Pohlreich: Pro gastro je můj přínos větší než pro herectví, směje se

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Lukáš Hejlík získal ocenění, které má i Pohlreich: Pro gastro je můj přínos větší než pro herectví, směje se