Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Květák - suroviny a ingredience

Květák

Nutriční hodnoty

Energie110 kJ / 26 kcal
Bílkoviny2,40 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,40 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,06 g
– nenasycené0,09 g
–– mononenasycené0,03 g
–– polynenasycené0,06 g
––– omega 30,00 g
Vláknina2,40 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 25 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy2,50 g
– cukry2,30 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Květákové placičky Videorecept

Květákové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

V zimě je to se zeleninou slabší, a pokud objevíme v obchodě krásný, velký a zdravý květák, není třeba váhat. Přemýšlíte, co s ním? Pusťte se do receptu na květákové…

toprecepty.cz

45 min

Poctivá květáková polévka Videorecept

Poctivá květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Květáková polévka nemusí být nutně jen bílá a krémová. Kdo má rád lehčí variantu, připraví si tuto polévku plnou drobně krájené zeleniny. Je vhodná zejména tehdy, když…

Bibinka

60 min

Květákový mozeček Videorecept

Květákový mozeček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Oblíbená retro klasika české kuchyně obstojí i dnes. Květák je zdravý a bohatý na spoustu vitamínů. Dobře ochucený květákový mozeček může být dietním a zdravým obědem…

Anja

35 min

Zeleninová polévka s kapáním Videorecept

Zeleninová polévka s kapáním

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

České polévky jsou skvělé a vyznačují se výbornou chutí. Tato lehká a přesto výživná zeleninová polévka s kapáním nám přijde vhod během celého roku, oceníme ji v zimě i…

mika59

50 min

Zapečený sýrový květák Videorecept

Zapečený sýrový květák

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Květák nám nabízí širokou škálu možností jak jej v kuchyni upotřebit. Stačí růžičky krátce předvařit a pak je zapéct dozlatova se smetanou, vejci, sýrem, bylinkami a…

isindy

35 min

Slepice na paprice

Slepice na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Silný vývar tvoří lahodnou chuť omáčky. Měkké slepičí maso plné chuti spolu s omáčkou a vhodně zvolenou přílohou bude chutnat milovníkům tradiční kuchyně a možná zláká…

Martysek

130 min

Květákové karbanátky Videorecept

Květákové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Klasické české karboše z mletého masa není třeba představovat. Ale napadlo vás někdy, že se dají připravit i bez masa? Odlehčete svůj jídelníček, zkuste něco nového, s…

katysek

45 min

Krémová květáková polévka Videorecept

Krémová květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Květákovou polévku jako takovou známe asi všichni z dětství, ale zkuste si uvařit naší vylepšenou verzi. Hustý a vydatný krém vás zahřeje i zasytí. K jeho přípravě…

lemarti

45 min

Květáková fritáta

Květáková fritáta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Frittata (po domácím fritáta) je jídlo, které připravíte v řádu několika minut. Bude výborným skromným obědem, nebo lehkou večeří. Můžete-li, použijte čerstvá domácí…

RubyRom

50 min

Smažený květák Videorecept

Smažený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Smažený květák je klasický recept české kuchyně, který chutná asi každému. Pokud neplánujete vařit i květákovou polévku, zkuste obalit květák syrový. Smažení květáku…

Kapustové karbanátky

Kapustové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vyzkoušejte připravit výborné bezmasé karbanátky z uvařené kapusty. Kapustu jen umixujete, okořeníte a zahustíte strouhankou a smažíte v trojobalu. Můžete do nich přidat…

mardosa

60 min

Orientální pečený květák

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zapečený květák zná téměř každý, tento recept je ale jako stvořený pro milovníky orientální kuchyně. Uzená paprika, římský kmín, kurkuma a chilli dodají dozlatova…

petram

40 min

Květák v těstíčku

Květák v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Recept na smažený květák obalený v těstíčku nebo v trojobalu je znám už po celé generace a přesto se stále těší velké oblibě. Dozlatova osmažené růžičky květáku chutnají…

k.radulka

20 min

Květákové placky Videorecept

Květákové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jednoduchý a rychlý recept na květákové placičky, které se skvěle hodí s přílohou k obědu, se zeleninou k večeři a jen tak do ruky ke svačině. Placičky na stole nevydrží…

annveros

40 min

Jemné květákové placky

Jemné květákové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Připravme si vynikající a rychlé květákové placičky, které budou hotové během půl hodiny. Syrový květák stačí nastrouhat a smíchat s vejci, moukou a kořením. Pak už jen…

tejaja

30 min

Smažený květák bez vaření

Smažený květák bez vaření

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Oblíbený smažený květák v trojobalu není nutné vždy předvařovat, můžeme zkusit tuto jednodušší a rychlejší variantu. Syrový květák nakrájíme na plátky, ty pak obalujeme…

mika59

25 min

1 2 3 39