Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Tofu salát (pomazánka)
Využití tofu je opravdu všestranné, hodí se do spousty různých pokrmů. Z uzeného tofu můžete připravit výbornou pomazánku, která má zajímavou, lehce kouřovou, chuť. Navíc je vhodná i pro vegetariány.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 814 kJ / 434 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,62 g |
| Tuky | 27,52 g |
| Vláknina | 27,34 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 771 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 22,36 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sterilovanou papriku nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 2: Tofu nastrouháme. Řapík celeru oloupeme a nakrájíme na slabé kousky.
Krok 3: Smícháme dohromady a přidáme sušenou cibulku, lahůdkové droždí, majonézu, kurkumu a kopr. Opepříme a osolíme dle chuti a promícháme.
Krok 4: Hotovou pomazánku mažeme na čerstvé pečivo.
Zveřejněno 13. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu salát (pomazánka)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VO7R5
Moje poznámka
Tofu salát (pomazánka)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VO7R5
Nejnovější recepty
Švestkové chutney
Přidáno před 1 hodinou
Plněné papriky podle Jana Punčocháře
Přidáno před 9 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 10 hodinami
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno 25. 7. 2025 13:00:02
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Sendvič „Vegetariánská bomba“
Přidáno 24. 7. 2025 16:04:57
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí kmínový chleba
Jurasekjurasek před 8 minutami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Viky90 před 11 minutami
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
PetCah před 12 minutami
Niva v bramboráku
kimlo před 2 hodinami
Plovdivské maso
poirotka před 3 hodinami
Nejlepší bublanina
skapaju před 4 hodinami
Pekingská polévka
Rasice před 4 hodinami
Zapečené brambory s masem a se smetanou
paprika1000 před 4 hodinami
Babiččina kulajda
Ivyjg před 4 hodinami
Rychlá meruňková buchta
Listicka129 před 5 hodinami
Suroviny:
tofu uzené,
celer,
cibule červená,
hořčice,
cibulka sušená,
droždí lahůdkové,
majonéza,
paprika sterilovaná,
sůl,
pepř mletý,
kurkuma,
kopr
Komentáře (4)