Tofu-kešu "tvarohová" pomazánka s bylinkami

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

veganotic

Snadný

Tofu-kešu "tvarohová" pomazánka s bylinkami

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 909 kJ / 934 kcal
Bílkoviny	80,17 g
Tuky	40,88 g
Vláknina	19,98 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	71 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	51,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V mixéru rozmixujte kešu ořechy a česnek, dokud nemají konzistenci drobenky nebo strouhanky, přidejte prsty rozdrobené tofu a opět rozmixujte, dokud se neutvoří víceméně hladká směs. Krok 2: Přidejte všechny ostatní ingredience a několikrát zapulzujte v mixéru (nemixujte však úplně na kaši, v pomazánce by měly být malé kousky cibule a bylinek). Krok 3: Ochutnejte a dochuťte solí, citronovou šťávou či pepřem. Krok 4: Nechte alespoň půl hodiny odležet v lednici, poté se do toho můžete pustit.

V mixéru rozmixujte kešu ořechy a česnek, dokud nemají konzistenci drobenky nebo strouhanky, přidejte prsty rozdrobené tofu a opět rozmixujte, dokud se neutvoří víceméně hladká směs.
Přidejte všechny ostatní ingredience a několikrát zapulzujte v mixéru (nemixujte však úplně na kaši, v pomazánce by měly být malé kousky cibule a bylinek).
Ochutnejte a dochuťte solí, citronovou šťávou či pepřem.
Nechte alespoň půl hodiny odležet v lednici, poté se do toho můžete pustit.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 8. 2015

Poznámka autorky veganotic

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tofu-kešu "tvarohová" pomazánka s bylinkami

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wl3J

Pomazánka z jarní mrkve a kešu ořechů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 15 min

Tvarohová pomazánka s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lenka-m

Pomazánka z pečené mrkve a kešu ořechů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka

Kuře s kešu oříšky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

chute-sveta.cz 25 min

Avokádový puding s kešu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni 5 min

Quinoa s uzeným tofu, zeleninou a kešu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Michaela.Koc

Zobrazit více

Rybízové sušenky s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

veganotic 33 min

Jednoduchý drobenkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Kynutý koláč s ovocem a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Jablečný koláč s pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Cizrna na paprice s pórkem Videorecept

Cizrna na paprice s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

veganotic 90 min

Letní koláč s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 120 min

Zobrazit více

Pomazánky
Veganské recepty
Bezlepkové recepty

Bylinky
Snídaně
Večeře
Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Oběd
Veganské recepty
Zdravé recepty

Moje poznámka

Tofu-kešu "tvarohová" pomazánka s bylinkami

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wl3J

Náhodný recept

Uzené maso jako lahůdka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Chlupaté knedlíky z cukety

Přidáno před 16 hodinami

Restovaná směs lilků se zeleninou

Přidáno před 17 hodinami

Nepečený jahodový dortík Videorecept

Nepečený jahodový dortík

Přidáno před 18 hodinami

Vrabec moravskočeský

Přidáno 14. 7. 2025 14:54:25

Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové

Přidáno 14. 7. 2025 06:30:03

Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou

Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01

Další recepty

Komentáře (4)

LukasM přidal novou fotografii! 6. 9. 2019 15:17

Danca 17. 8. 2015 16:03

Mňam!!!

veganotic přidala novou fotografii! 17. 8. 2015 16:01

Články s tímto receptem

Kde všude můžete použít kešu oříšky: Nahradí mouku v koláčích a dá se z nich udělat i tahle výborná majonéza

18 receptů
18 receptů na pomazánky z tofu: Jsou chutné, výživné, snadné a levné, prostě skvělé

Hodnocení 20×
Jak připravit chutné, levné a výživné pomazánky z luštěnin. Nejoblíbenější recepty na cizrnovou a fazolovou pomazánku

Hodnocení 11×
Jak pěstovat bylinky v nádobách. Dopřejte si skvělý gurmánský zážitek díky čerstvým bylinkám

Hodnocení 39×
7 receptů na jídla z tofu: Chutnají výborně, jsou snadná, levná a rychlá

Hodnocení 219×
Jak používat tofu ve studené kuchyni. Lze jej naložit a připravit z něj chutnou pomazánku

Přečtěte si

Co milují naše děti na oslavách? Dobroty musí být zábavné, atraktivní a veselé

Jak na domácí karlovarské rohlíky: Podle našeho receptu budou chutnat jako od mistra pekaře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Tvarůžkové brambory: Syté aromatické jídlo zapečené s ochucenou smetanovou směsí překvapí dokonalou kombinací chutí

Kde všude můžete použít kešu oříšky: Nahradí mouku v koláčích a dá se z nich udělat i tahle výborná majonéza

Jak připravit chutné, levné a výživné pomazánky z luštěnin. Nejoblíbenější recepty na cizrnovou a fazolovou pomazánku Hodnocení 20×

Jak připravit chutné, levné a výživné pomazánky z luštěnin. Nejoblíbenější recepty na cizrnovou a fazolovou pomazánku

Jak pěstovat bylinky v nádobách. Dopřejte si skvělý gurmánský zážitek díky čerstvým bylinkám Hodnocení 11×

Jak pěstovat bylinky v nádobách. Dopřejte si skvělý gurmánský zážitek díky čerstvým bylinkám

18 receptů na pomazánky z tofu: Jsou chutné, výživné, snadné a levné, prostě skvělé

Nejnovější články

Jak na domácí karlovarské rohlíky: Podle našeho receptu budou chutnat jako od mistra pekaře

Tvarůžkové brambory: Syté aromatické jídlo zapečené s ochucenou smetanovou směsí překvapí dokonalou kombinací chutí

Retro okénko: Bonbony pro svěží dech - mentolové Beskydky stávaly dříve jen 2 Kčs, ale pochutnávat si na nich můžete i dnes

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Krkovička na hříbkách v papiňáku, zjemněná smetanou

Sahula před 3 hodinami

Vepřová plec na houbách a na smetaně

Sahula před 3 hodinami

Lenčiny zapečené cuketové lodičky

Helen.salemiynah před 4 hodinami

Toustový chleba z pekárny

Hagne před 6 hodinami

Šťávička za studena dělaná

cybermis před 7 hodinami

Kinder mléčný řez se šlehačkou a kondenzovaným mlékem

Miskaaaaa před 8 hodinami

Játrové knedlíčky do polévky Videorecept

Suroviny:
oříšky kešu nesolené, česnek, tofu natural, bazalka čerstvá, tymián, estragon, koření oregáno čerstvé, šťáva citronová, cibule červená, droždí lahůdkové, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Čokoládové řezy s višněmi v portském víně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

jajine

Listy červené řepy a là špenát s jáhlovo-batátovými dukátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ze zdrave vyzivy 60 min

Chřest se smetanovo-sýrovou omáčkou, šunkou a bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

radiator 40 min

Toust s arašídovým máslem a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala

Polévka z "nouze"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

malenka78

Tofu-kešu "tvarohová" pomazánka s bylinkami

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky veganotic

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

18 receptů 18 receptů na pomazánky z tofu: Jsou chutné, výživné, snadné a levné, prostě skvělé

Hodnocení 20× Jak připravit chutné, levné a výživné pomazánky z luštěnin. Nejoblíbenější recepty na cizrnovou a fazolovou pomazánku

Hodnocení 11× Jak pěstovat bylinky v nádobách. Dopřejte si skvělý gurmánský zážitek díky čerstvým bylinkám

Hodnocení 39× 7 receptů na jídla z tofu: Chutnají výborně, jsou snadná, levná a rychlá

Hodnocení 219× Jak používat tofu ve studené kuchyni. Lze jej naložit a připravit z něj chutnou pomazánku

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

18 receptů
18 receptů na pomazánky z tofu: Jsou chutné, výživné, snadné a levné, prostě skvělé

Hodnocení 20×
Jak připravit chutné, levné a výživné pomazánky z luštěnin. Nejoblíbenější recepty na cizrnovou a fazolovou pomazánku

Hodnocení 11×
Jak pěstovat bylinky v nádobách. Dopřejte si skvělý gurmánský zážitek díky čerstvým bylinkám

Hodnocení 39×
7 receptů na jídla z tofu: Chutnají výborně, jsou snadná, levná a rychlá

Hodnocení 219×
Jak používat tofu ve studené kuchyni. Lze jej naložit a připravit z něj chutnou pomazánku