Svěží salát z quinoy
Quinoa obsahuje spoustu vitamínů a živin, navíc je lehce stravitelná, proto je skvělé ji zařadit do svého jídelníčku. S čerstvou zeleninou a balkánským sýrem tvoří chutný salát, který si můžeme dát jen tak, nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 573 kJ / 1 093 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,39 g |
| Tuky | 40,92 g |
| Vláknina | 32,80 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,02 g |
| Sacharidy | 120,75 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 9. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Nejnovější recepty
Čalamáda ze zelí a paprik
Přidáno před 28 minutami
Čajot restovaný s krevetami a nudlemi z jedné pánve
Přidáno před 1 hodinou
Hrnková cuketová bábovka
Přidáno před 2 hodinami
Hovězí karbanátky s houbami
Přidáno před 12 hodinami
Květákové karbanátky se sýrem a šunkou
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí steak s houbovou omáčkou
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šťáva k masu
JardaMa před 12 minutami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Kiki před 38 minutami
Sváteční maková bábovka
Edlsek před 59 minutami
Mleté maso s tarhoňou a zeleninou
Macek2511 před 1 hodinou
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
Stepankova před 2 hodinami
Moje muffiny
Mili5 před 2 hodinami
Třený borůvkový koláč s drobenkou
icecube58 před 2 hodinami
Hovězí kostky po znojemsku
wimra před 3 hodinami
Olejový koláč s ostružinami
wimra před 3 hodinami
Kuře na másle a česneku
poirotka před 3 hodinami
Suroviny:
quinoa,
rajče,
paprika,
okurka čerstvá,
sýr balkánský,
olivy černé
Komentáře (3)