Svěží salát z quinoy
Quinoa obsahuje spoustu vitamínů a živin, navíc je lehce stravitelná, proto je skvělé ji zařadit do svého jídelníčku. S čerstvou zeleninou a balkánským sýrem tvoří chutný salát, který si můžeme dát jen tak, nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 573 kJ / 1 093 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,39 g |
| Tuky | 40,92 g |
| Vláknina | 32,80 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,02 g |
| Sacharidy | 120,75 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 9. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Nejnovější recepty
Ostře-kyselá vietnamská polévka jako z asijského bistra
Přidáno před 8 hodinami
Sýrové placky s houbami
Přidáno před 9 hodinami
Pletýnky plněné sýrem s česnekovým máslem
Přidáno před 11 hodinami
Fit zelný salát se žloutkovým dresinkem
Přidáno před 23 hodinami
Pomerančová zmrzlina
Přidáno 29. 7. 2025 13:01:03
Květákový mozeček s cuketovými hranolkami
Přidáno 29. 7. 2025 06:01:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Obalovaný květák pečený s bramborami na šlehačce
cora666 před 1 hodinou
Sušenkový koláč
Jirka55221 před 1 hodinou
Bleskový kefírový koláč s ovocem
Eri86 před 2 hodinami
Kynutý makový závin
Jara24 před 2 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Vavrofka před 2 hodinami
Svíčková na smetaně
jitka.spackova před 3 hodinami
Domácí kmínový chleba
Jara24 před 3 hodinami
Mleté lasagne/lazaně
LenuleJ. před 5 hodinami
Jablečná hrnková bábovka
Marceval před 5 hodinami
Kuřecí pikantní směs
Iliis před 5 hodinami
Suroviny:
quinoa,
rajče,
paprika,
okurka čerstvá,
sýr balkánský,
olivy černé
Komentáře (3)