Svěží salát z quinoy
Quinoa obsahuje spoustu vitamínů a živin, navíc je lehce stravitelná, proto je skvělé ji zařadit do svého jídelníčku. S čerstvou zeleninou a balkánským sýrem tvoří chutný salát, který si můžeme dát jen tak, nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 573 kJ / 1 093 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,39 g |
| Tuky | 40,92 g |
| Vláknina | 32,80 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,02 g |
| Sacharidy | 120,75 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 9. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Nejnovější recepty
Sýrové papriky
Přidáno před 44 minutami
Zapečené houby se zeleninou
Přidáno před 8 hodinami
Salsiccia s křenem a hořčicemi
Přidáno před 10 hodinami
Kuličky ze salsiccie se špenátovou rýží
Přidáno před 10 hodinami
Lehká cuketová polévka
Přidáno před 10 hodinami
Polévka z rajčat se smetanou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brynzovníky
Jan Nemec před 43 minutami
Cuketová polévka s kuskusem
TondaJ před 2 hodinami
Cuketa v sýrovém těstíčku - pečená v troubě
olca1983 před 2 hodinami
Zemlbába - žemlovka
capramo před 3 hodinami
Rajská polévka s rýží
Kajkajak před 4 hodinami
Jihočeská kulajda
Martina 2552 před 4 hodinami
Koprové špagety z jedné pánve
cismondan.p@gmail.com před 4 hodinami
Bílá zelňačka s koprem
lukyvesely18@seznam.cz před 5 hodinami
Mleté maso s cizrnou
Kessie před 5 hodinami
Katův šleh po mém
Jandulice před 6 hodinami
Suroviny:
quinoa,
rajče,
paprika,
okurka čerstvá,
sýr balkánský,
olivy černé
Komentáře (3)