Letní salát
Salát plný dobré zeleniny rozzáří žluté květy měsíčku. Stačí ho jednoduše ochutit pepřem a solí a pokapat citronovou šťávou a olivovým olejem. Podáváme ho posypaný balkánským sýrem jako oblohu, nebo jako samostatný chod s pečivem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 396 kJ / 573 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,10 g |
| Tuky | 41,25 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 3,47 g |
| Sůl | 8,50 g |
| Sacharidy | 20,27 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté listy salátu dáme do mísy, přidáme nakrájená a omytá rajčata, okurku, pórek a květy měsíčku.
Krok 2: Vše lehce osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou a olejem. Důkladně promícháme, nakonec posypeme rozdroleným balkánským sýrem.
Krok 3: Můžeme podávat s opečeným pečivem, jako oblohu k hlavnímu chodu, nebo jen tak.
Zveřejněno 5. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYppg
Moje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYppg
Nejnovější recepty
Kynuté pizza šneky
Přidáno před 1 hodinou
Čokoládovo-pomerančový krém do poháru
Přidáno před 1 hodinou
Sekaná se sýrem a zeleninou z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 1 hodinou
Pomazánka z vepřové konzervy s pomazánkovým máslem
Přidáno před 3 hodinami
Šneky s pikantním hermelínem
Přidáno před 7 hodinami
Bramborové šišky s mákem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduchý tvarohový koláč
ValentineCZ před 1 hodinou
Škvarkové placky
MartinBenes před 3 hodinami
Jablečné rohlíčky
Marketa88 před 6 hodinami
Turecké kynuté koláče
Tivkov369 před 6 hodinami
Polévka z kotrče kadeřavého
[email protected] před 6 hodinami
Gratinované brambory
Denisa26 před 7 hodinami
Švestkové buchty z kynutého těsta
anife7 před 7 hodinami
Nepečený jablečný dort
Blanka22 před 8 hodinami
Mrkvovo-dýňový krém
poirotka před 9 hodinami
Poctivá kulajda s liškami
Inecka před 9 hodinami
Suroviny:
salát,
rajče,
okurka salátová,
pórek,
sýr balkánský,
květ měsíčků,
sůl,
pepř mletý,
šťáva citronová,
olej olivový
Komentáře (2)