Letní salát
Salát plný dobré zeleniny rozzáří žluté květy měsíčku. Stačí ho jednoduše ochutit pepřem a solí a pokapat citronovou šťávou a olivovým olejem. Podáváme ho posypaný balkánským sýrem jako oblohu, nebo jako samostatný chod s pečivem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 396 kJ / 573 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,10 g |
| Tuky | 41,25 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 3,47 g |
| Sůl | 8,50 g |
| Sacharidy | 20,27 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté listy salátu dáme do mísy, přidáme nakrájená a omytá rajčata, okurku, pórek a květy měsíčku.
Krok 2: Vše lehce osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou a olejem. Důkladně promícháme, nakonec posypeme rozdroleným balkánským sýrem.
Krok 3: Můžeme podávat s opečeným pečivem, jako oblohu k hlavnímu chodu, nebo jen tak.
Zveřejněno 5. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYppg
Moje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYppg
Nejnovější recepty
Kávová bábovka s jablky
Přidáno před 5 hodinami
Kynutá bábovka s ořechovou náplní
Přidáno před 7 hodinami
Putimský kotlet
Přidáno před 7 hodinami
Vepřová kýta po myslivecku
Přidáno před 8 hodinami
Bratislavská kotleta
Přidáno před 9 hodinami
Ovocné knedlíky s omáčkou
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Švestkové řezy s tvarohem
Vendy98 před 1 hodinou
Domácí šunka
[email protected] před 1 hodinou
Banánová bábovka
Zukolka před 2 hodinami
Kynuté bramborové houstičky
jana818 před 2 hodinami
Drožďová pomazánka
o.d před 2 hodinami
Vaječná omeleta s cuketou a kuřecími játry
Kate84 před 3 hodinami
Domácí kuřecí čína
Priserka před 4 hodinami
Pekáček se zapečenou krkovičkou
boxerka69 před 4 hodinami
Dráteník z cukety (cuketový nákyp)
[email protected] před 4 hodinami
Jednoduchý kynutý švestkový koláč
Merylas před 4 hodinami
Suroviny:
salát,
rajče,
okurka salátová,
pórek,
sýr balkánský,
květ měsíčků,
sůl,
pepř mletý,
šťáva citronová,
olej olivový
Komentáře (2)