Svěží salát z quinoy
Quinoa obsahuje spoustu vitamínů a živin, navíc je lehce stravitelná, proto je skvělé ji zařadit do svého jídelníčku. S čerstvou zeleninou a balkánským sýrem tvoří chutný salát, který si můžeme dát jen tak, nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 573 kJ / 1 093 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,39 g |
| Tuky | 40,92 g |
| Vláknina | 32,80 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,02 g |
| Sacharidy | 120,75 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 9. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Nejnovější recepty
TIP
Řecká káva z džezvy
Přidáno před 11 hodinami
Květák, dýně a cizrna na kari
Přidáno před 14 hodinami
Tvarohové smaženky
Přidáno před 19 hodinami
Pečené kuřecí stehno s kari rýží s hráškem a kukuřicí
Přidáno před 19 hodinami
Vaječná roláda na plech
Přidáno před 20 hodinami
Smažená zmrzlina
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá nadýchaná bublanina
sabaromdon před 8 hodinami
Gnocchi s rukolou, kuřecím masem a rajčátky
Mortishia před 10 hodinami
Bábovka z oleje
Tynaja před 11 hodinami
Vynikající langoše
TerezkaCh před 12 hodinami
Vepřový guláš s povidly
Vasrmanka před 12 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
[email protected] před 12 hodinami
Piškot s krémem a ovocem
SanaK před 12 hodinami
Velké koláče
Mart1neek před 13 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
lunav1 před 14 hodinami
Suroviny:
quinoa,
rajče,
paprika,
okurka čerstvá,
sýr balkánský,
olivy černé
Komentáře (3)