Svěží salát z quinoy
Quinoa obsahuje spoustu vitamínů a živin, navíc je lehce stravitelná, proto je skvělé ji zařadit do svého jídelníčku. S čerstvou zeleninou a balkánským sýrem tvoří chutný salát, který si můžeme dát jen tak, nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 573 kJ / 1 093 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 44,39 g |
Tuky | 40,92 g |
Vláknina | 32,80 g |
Cholesterol | 90 mg |
Sodík | 2,09 g |
Sůl | 5,02 g |
Sacharidy | 120,75 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 8. 2024 20:41
10. 8. 2024 10:04
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pórkové koláčky se sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí prso, lišky a volské oko (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 3 hodinami
Květákové ragú s čočkou a rajčaty
Přidáno před 4 hodinami
Borůvkové vlnobití
Přidáno před 5 hodinami
Kynutý závin s hruškami a nektarinkami
Přidáno před 5 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem a mandlovými lupínky
Přidáno před 5 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Babiččiny smažené bavorské vdolečky
Vendy-N uvařila před 1 hodinou
Panenka s červenou čočkou
Moanka uvařil před 1 hodinou
Žampiónová polévka
Moanka uvařil před 1 hodinou
Kaše z ovesných vloček
Nat124 uvařila před 1 hodinou
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
RenataMaresova uvařila před 1 hodinou
Minutková krůtí játra
Eva_H uvařila před 2 hodinami
Vláčný mrkvový dort
Surmei uvařila před 2 hodinami
Pikantní masové miniplacičky
Moanka uvařila před 2 hodinami
Sterilovaná paprika s olejem
Kristof uvařil před 3 hodinami
Kuřecí nudličky v omáčce s hráškem
gabikka uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Svíčková na smetaně: Podle názorného videonávodu ji zvládnou i začátečníci
Uherská pěna podle ČSN: Na dokonalou retro pomazánku na chlebíčky nebo na chleba stačí jen tři ingredience
Tvarohové řezy: Hrnečkový moučník je úžasně vláčný, osvěžující a lahodný na chuť. Hotový je za chvíli a zvládne ho i začátečník
Další recepty
Suroviny: quinoa, rajče, paprika, okurka čerstvá, sýr balkánský, olivy černé
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
2 názory