Dýňová čalamáda
Zásobu vitamínů na zimu si jednoduše můžeme připravit již v létě. Ze snadno dostupných suroviny, které sklidíme na zahradě, naložíme a zavaříme čalamádu. Najdeme v ní třeba dýni, zelí, cibuli či papriku a mrkev.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
| Energie | 11 943 kJ / 2 854 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,53 g |
| Tuky | 157,07 g |
| Vláknina | 88,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12,42 g |
| Sůl | 30,50 g |
| Sacharidy | 281,15 g |
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rýžový nákyp mého dětství
Přidáno před 12 hodinami
Hraběnčiny řezy s vlašskými ořechy
Přidáno před 13 hodinami
Tilápie s vejci a zeleninou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 14 hodinami
Cheesecake s dýní hokaido
Přidáno před 14 hodinami
Pečená brokolice s česnekem a pomerančovou šťávou
Přidáno před 14 hodinami
Pikantní kuřecí maso na zelenině
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Čokoládovo-banánové muffiny
kenzi.scissorhands uvařila před 5 hodinami
Zelený mechový dort
MamkaTerka uvařila před 6 hodinami
Kokosové sušenky (cookies)
káťa uvařila před 7 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
Marketa777 uvařil před 8 hodinami
Hraběnčiny řezy s vlašskými ořechy
Moanka uvařila před 8 hodinami
Rýžový nákyp mého dětství
Moanka uvařila před 8 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
knihomolka uvařila před 8 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Luc.in.a uvařila před 9 hodinami
Himaláje buchta
Luc.in.a uvařila před 9 hodinami
Polévka z dýně hokkaido
Luc.in.a uvařila před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Suroviny: dýně, zelí bílé, paprika čerstvá červená, mrkev, cibule, olej slunečnicový, voda, ocet, sůl, cukr krupice, česnek, bobkový list, pepř černý, semínka hořčičná
Dýňová čalamáda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBn6k
0 názorů