Ovocná kaše z quinoy

recepty73 Kuchař: recepty73

3-4 porce Bezmasá jídla 0 názorů

Suroviny

150 g quinoy
400 ml kokosového mléka
mléko dle požadované hustoty kaše
skořice mletá nebo vanilka, citronová či pomerančová kůra...
med , cukr, sirup... dle chuti
ovoce sezónní nebo kompotované, dle chuti
kokos , ořechy, mandle, čokoláda...
Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Quinou propláchneme vařící vodou, dáme do hrnce, zalijeme kokosovým mlékem, dochutíme dle chuti skořicí, vanilkou, čerstvě strouhanou kůrou... a vaříme na mírném plameni cca 15 minut doměkka. Ke konci vařeni přiléváme mléko dle požadované hustoty kaše. Přilévat můžeme samozřejmě i další kokosové mléko.

  2. Po uvaření kaši dosladíme dle vlastní chuti medem, cukrem, sirupy... Pokud budeme kaši připravovat v zimě a během léta jsme si připravili zásoby pečeného čaje, můžeme ho použít i jako sladidlo.

  3. Do kaše vmícháme ovoce dle vlastní chuti: jahody, maliny, borůvky, rybíz, broskve, meruňky, jablka..., pokud budeme používat kompotované, šťávou z kompotu můžeme kaši jak osladit, tak i naředit během vaření do požadované konzistence.

  4. Kaši před podáváním můžeme dozdobit nasekanými ořechy, kokosem, čokoládou..., pokapat medem nebo sirupem... Vše dle vlastní chuti.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 11 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Ovocná kaše z quinoy

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: kaše z quinoy sladká kaše z quinoy

Zapomněl/a jsem heslo