){kind=small}
Avokádová pomazánka s Lučinou (vhodná pro diabetiky)
Avokádová pomazánka s vajíčky je perfektní volbou nejen ke snídani, ale k večeři. Pomazánka je bohatá na zdravé tuky, bílkoviny a navíc je vhodná i pro diabetiky. Její příprava je velice snadná a rychlá.
Postup přípravy
Krok 1: Vejce vaříme ve vroucí vodě 10 minut. Po uvaření vejce slijeme, prudce zchladíme studenou vodou a oloupeme.
Krok 2: Avokádo rozpůlíme a vyjmeme pecku. Vnitřek vydlabeme do misky.
Krok 3: Avokádo zakapeme citronovou šťávou, přidáme Lučinu a oloupaná vejce. Osolíme a opepříme.
Krok 4: Vše dohladka rozmixujeme. Dle chuti můžeme pomazánku přisolit či připepřit.
Zveřejněno 14. 12. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádová pomazánka s Lučinou (vhodná pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wp7oX
Moje poznámka
Avokádová pomazánka s Lučinou (vhodná pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wp7oX
Nejnovější recepty
Vepřový řízek plněný tvarůžky a paprikášem
Přidáno před 8 hodinami
Mazanec podle Petry Burianové
Přidáno před 9 hodinami
Rychlá večeře z vajec a cottage z jednoho pekáčku
Přidáno před 10 hodinami
Placičky z vařeného kuřecího masa
Přidáno před 10 hodinami
Slavnostní makovec
Přidáno před 10 hodinami
Krokety ze šťouchaných brambor z HF
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Lucie1001 před 2 hodinami
Vanilkové cupcakes podle Mišky Kuličky
Irenag před 5 hodinami
Švestkové řezy (vynikající)
Dajda před 5 hodinami
Slavnostní okurková polévka s limetkovým olejem (studená)
Dajda před 5 hodinami
Tyrolská placka
VeronikaBrabencova před 6 hodinami
Biskupský beránek - opravdový biskupák
MiloslavaN před 6 hodinami
Troubový guláš
Jan Nemec před 6 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
Kajkajak před 8 hodinami
Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
zdendazemda před 8 hodinami
Suroviny:
avokádo,
šťáva citronová,
vejce,
lučina,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)