Tvarožník vhodný pro diabetiky
Zkuste upéct moučník - vlastně spíše „nemoučník” - vhodný díky použitému druhu sladidla a sníženému obsahu sacharidů i pro diabetiky, bezlepkovou stravu i vyznavače stravování low - carb. Chutný, sytý a příjemně lehký svou přípravou.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 217 kJ / 2 681 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,00 g |
| Tuky | 205,20 g |
| Vláknina | 29,70 g |
| Cholesterol | 1,47 g |
| Sodík | 2,49 g |
| Sůl | 1,83 g |
| Sacharidy | 66,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 2: Kromě smetany vše smícháme, nakonec lehce vmícháme tuhý sníh z bílků.
Krok 3: Těsto rozdělíme na dvě části a jednu obarvíme kakaem. Obě těsta dáme do máslem vymazané formy. Upečeme v předem vyhřáté troubě na 160-180 °C po dobu asi 50 minut.
Krok 4: Vychladlý moučník potřeme kysanou smetanou a posypeme kakaem a oříšky.
Zveřejněno 26. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarožník vhodný pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkVl
Moje poznámka
Tvarožník vhodný pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkVl
Nejnovější recepty
Vepřové kotlety po bzenecku
Přidáno před 39 minutami
Fazolovo - banánový perník
Přidáno před 7 hodinami
Masové kuličky s těstovinami a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Domácí noky s rajčaty a parmazánem
Přidáno před 8 hodinami
Letní těstovinový salát s tuňákem a olivami
Přidáno před 8 hodinami
Domácí špenátová pomazánka
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Obalovaný květák pečený s bramborami na šlehačce
knihomolka před 5 minutami
Prošívaná deka
Tynaja před 42 minutami
Špekáčky na leču s pivem
Ilabagr před 1 hodinou
Domácí kečup
pletankovajarmila před 3 hodinami
Sacher (Sachr dort)
Táflík před 3 hodinami
Pudinkové řezy
jahodp před 3 hodinami
Zelný salát s medem a paprikou
poirotka před 3 hodinami
Cuketová buchta
Xerius před 4 hodinami
Cuketový perník s jogurtovou polevou
jijana před 4 hodinami
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 4 hodinami
Suroviny:
tvaroh polotučný,
vejce,
kokos,
kůra citronová,
soda jedlá,
kakao,
máslo,
ořechy,
smetana kysaná,
kakao
Komentáře (2)