Vaječná omeleta s tofu, hráškem a kukuřicí
Vaječná omeleta symbolizuje chutnou a zdravou snídani. S touto omeletou se zaručeně nastartujete do nového dne. Je plná hrášku, kukuřice a jarní cibulky. Přidané tofu spolu s vejci tvoří hodnotný zdroj kvalitních bílkovin.
Postup přípravy
Krok 1: Tofu nakrájíme na kostky. Cibulku očistíme a nakrájíme na kolečka. Cibuli a tofu smícháme v misce s hráškem a kukuřicí.
Krok 2: V pánvi rozehřejeme olej a orestujeme polovinu zeleninové směsi s tofu. Zelenina by měla změknout a tofu zezlátnout. Osolíme.
Krok 3: V hrnku rozšleháme 2 vejce. Dochutíme solí a polovinou bylinek. Rozlijeme na pánev k zelenině.
Krok 4: Stáhneme teplotu, zasypeme polovinou parmezánu a pozvolna smažíme, dokud vejce neztuhnou (neobracíme).
Krok 5: Hotovou omeletu přendáme na talíř a servírujeme. Stejně připravíme i druhou omeletu ze zbytku surovin.
Zveřejněno 6. 1. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vaječná omeleta s tofu, hráškem a kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZXYO
Moje poznámka
Vaječná omeleta s tofu, hráškem a kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZXYO
Nejnovější recepty
Šodó chlebíček
Přidáno před 1 hodinou
Hovězí maso s cibulovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Slaná palačinková pizza
Přidáno před 3 hodinami
Vánoční vrkoče (vánočky ze čtyř pramenů)
Přidáno před 4 hodinami
Hrachovka s kysaným zelím
Přidáno před 4 hodinami
Trmické makové mušle
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtová bábovka II
Lenika před 18 minutami
Kuřecí řízky v jogurtu
Lenika před 24 minutami
Koka sušenky
ByMarie před 1 hodinou
Domácí kváskový chléb
magdalenka před 2 hodinami
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
JanaBradly před 3 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
JanaPav před 3 hodinami
Spätzle (špecle) s masovými kuličkami a krémovou omáčkou
Barča před 4 hodinami
Masové kuličky po znojemsku
Sahula před 5 hodinami
Neubývačka
Kajkajak před 6 hodinami
Suroviny:
tofu,
vejce,
cibulka jarní,
hrášek mražený,
kukuřice mražená,
sýr parmazán strouhaný,
česnek sušený medvědí,
petrželka,
sůl,
olej olivový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.