Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Řezy z ovesných vloček a banánu, bez mouky

Zdravější verze moučníků jsou skvělé zejména pokud dbáme na svůj vyvážený příjem. Na tyto řezy připravíme základ z banánů, mrkve a ovesných vloček. Těsto bude vláčné a šťavnaté. Po upečení ho pak doplní vrstva krémové polevy s citronovou chutí.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Handour Handour

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 35 min bez doby chlazení

65 min (30 min příprava + 35 min tepelná úprava, bez doby chlazení)

Suroviny pro 1 dávka

hrnek = 200 ml, kulatá forma průměr 20 cm

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Banány rozmačkáme vidličkou na kaši. Mrkev očistíme a nastrouháme najemno, ořechy nasekáme. Troubu předehřejeme na 180 °C. Krok 2: Banány vložíme do mísy. Přidáme k nim ovesné vločky, mléko, med, nastrouhanou mrkev, ořechy, kypřicí prášek do pečiva, skořici a zamícháme. Nalijeme do formy vyložené pečicím papírem a pečeme 30–35 minut. Vyzkoušíme špejlí. Pokud vyjde z těsta suchá, je hotovo. Krok 3: Vrchní vrstva: smetanový sýr podle chuti osladíme a dochutíme vymačkanou citronovou šťávou a nastrouhanou kůrou. Krok 4: Prochladlý základ potřeme ochuceným smetanovým sýrem a posypeme drobně nasekanými vlašskými ořechy.

Zveřejněno 9. 4. 2026

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Řezy z ovesných vloček a banánu, bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R6XXq

Další recepty

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Řezy z ovesných vloček a banánu, bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R6XXq

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
vločky ovesné, banán, mléko, med, mrkev, ořechy vlašské, kypřící prášek do pečiva, skořice mletá, sýr smetanový, cukr moučkový, šťáva citronová, kůra citronová, ořechy vlašské

Přidat fotografie receptu
]