Koláčky z ovesných vloček a banánů

Name: Koláčky z ovesných vloček a banánů
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 20 ks
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 hrnečky /250 ml/ ovesných vloček; 2 měkké zralé banány; 50 ml smetany; 50 g másla; 2 lžíce kokosu; 1 vanilkový nebo skořicový cukr; půl hrnku strouhaných ořechů, může být směs; marmeláda dle chuti, nejlépe domácí rybízová

Hodnocení receptu je 4,6 (14×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 20 ks

2 hrnečky 2 hrnečky /250 ml/ ovesných vloček

2 2 měkké zralé banány

50 ml 50 ml smetany

50 g 50 g másla

2 lžíce 2 lžíce kokosu

1 vanilkový nebo skořicový cukr

půl hrnku hrnku strouhaných ořechů, může být směs

marmeláda dle chuti, nejlépe domácí rybízová

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 917 kJ / 2 848 kcal
Bílkoviny	71,71 g
Tuky	101,44 g
Vláknina	62,30 g
Cholesterol	146 mg
Sodík	51 mg
Sůl	0,08 g
Sacharidy	381,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Předehřejeme troubu na 180°C .
Ovesné vločky a kokos dáme do mixéru a umixujeme na mouku. Přidáme mírně změklé máslo, oloupané nakrájené banány, smetanu nebo mléko a vanilkový cukr (kdo nechce, nemusí dát). Společně ještě promixujeme a už jen vmícháme ořechy vlašské, lískové nebo směs. Krok 2: Lžičkou nabíráme vytvořené těsto, mokrýma rukama děláme na plech s papírem kuličky (20 ks) a uprostřed vytvoříme prstem důlky. Do důlků dáme malou lžičkou marmeládu .
Dáme péct do předehřáté trouby cca 15 minut (podle trouby), až začnou okraje zlátnout. Krok 3: Upečené stáhneme s papírem mimo plech a vychladlé lehce poprášíme moučkovým cukrem.
Když používám marmeládu rybízovou, dám 1 vanilkový cukr, když jablečnou, hruškovou nebo švestky, dám skořicový nebo jen samotnou skořici asi půl lžičky. Domácí marmeláda nevytekla, s koupenou nemám zkušenost . Koláčky mají průměr 6 cm, na cukroví se dělají kuličky poloviční.

Předehřejeme troubu na 180°C .
Ovesné vločky a kokos dáme do mixéru a umixujeme na mouku. Přidáme mírně změklé máslo, oloupané nakrájené banány, smetanu nebo mléko a vanilkový cukr (kdo nechce, nemusí dát). Společně ještě promixujeme a už jen vmícháme ořechy vlašské, lískové nebo směs.
Lžičkou nabíráme vytvořené těsto, mokrýma rukama děláme na plech s papírem kuličky (20 ks) a uprostřed vytvoříme prstem důlky. Do důlků dáme malou lžičkou marmeládu .
Dáme péct do předehřáté trouby cca 15 minut (podle trouby), až začnou okraje zlátnout.
Upečené stáhneme s papírem mimo plech a vychladlé lehce poprášíme moučkovým cukrem.
Když používám marmeládu rybízovou, dám 1 vanilkový cukr, když jablečnou, hruškovou nebo švestky, dám skořicový nebo jen samotnou skořici asi půl lžičky. Domácí marmeláda nevytekla, s koupenou nemám zkušenost . Koláčky mají průměr 6 cm, na cukroví se dělají kuličky poloviční.