Maso skopové - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	543 kJ / 130 kcal
Bílkoviny	20,30 g
– z toho živočišné bílkoviny	20,30 g
– z toho rostlinné bílkoviny	0,00 g
Tuky	5,40 g
– nasycené	2,44 g
– nenasycené	2,07 g
–– mononenasycené	1,89 g
–– polynenasycené	0,18 g
––– omega 3	0,08 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	78 mg
Sodík	74 mg
Sůl	0,18 g
Sacharidy	0,00 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Jiné maso

Djuveč (džuveč)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Na sádle zpěníme hrubě nakrájenou cibuli, přidáme na kostky nakrájené maso, osmažíme, přidáme na kostky nakrájenou zeleninu, vmícháme sůl, koření a podlijeme trochou…

Bibinka

Jiné maso

Jupka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Z múky, soli a vody urobíme cesto. Vody dáme toľko, aby sme mohli vypracovať cesto trocha mäkšie ako na rezance. Z cesta si urobíme malé tenké placky ( priemer asi 10…

tejaja

60 min

Jiné maso

Skopové po provensálsku se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Plátky masa po okrajích nařízneme, naklepeme, z obou stran osoléme, opepříme a posypeme bylinkami. Na oleji je zprudka opečeme, přendáme i s výpekem do pekáčku,…

Montanka

90 min

Dietní recepty

Kabuli pilav

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Rýži přebereme, propláchneme, zalijeme horkou vodou a necháme cca tři hodiny stát. Rozinky očistíme, zalijeme horkou vodou a necháme také alespoň tři hodiny stát.…

evosheek

Jiné maso

Skopové maso a Ia Dárius

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Připravíme si kastrol na pečení. Maso omyjeme a opečeme v kuse na másle, aby se zatáhlo, přidáme sypké koření a vše krátce dohromady opražíme a ihned zalijeme vodou…

TanyaHay

60 min

Jiné maso

Beránčí mlsání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Maso nakrájíme na kostičky, mrkev a petržel na kolečka, cibuli nadrobno a vše prudce opečeme na sádle. Ochutíme česnekem a solí, podlijeme horkou vodou a dusíme doměkka.…

cathleen

Mleté maso

Řecké knedlíčky se skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Maso smícháme s utřeným česnekem, kořením a strouhankou, zvlhčenou vodou nebo vývarem. Mokrýma rukama tvarujeme menší knedlíčky, obalíme je v hladké mouce a usmažíme na…

cathleen

Jiné maso

Skopové maso v špenátovo - smetanové sťávě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Maso si ocistime, odblanime a pokrajame na mensie kusky. Vo woku zohrejeme olej a orestujeme do makka nadrobno nakrajanu cibulu. Pridame kurkumu a mlety koriander. …

michsamant

Jiné maso

Beránčí masíčko

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kostky masa osmažíme na sádle na zpěněné cibulce, přidáme česnek, sůl, mleté papriky a po krátkém osmahnutí podlijeme vývarem (vodou) a dusíme. Přidáme trochu kečupu …

cathleen