8 zázračných účinků skořice: Voňavé koření pomáhá s hubnutím i proti rakovině

27. 10. 2020 08:50

Zdraví Anna Vlčková

Zdroj: Mae Mu, Unsplash.com Zdroj: Mae Mu, Unsplash.com
Skořice je úžasné koření, jehož vůněprostě tak nějak patří k podzimu, jablečným koláčům, ale klidně i do šálku horké kávy. Již od dávných dob slouží skořice jako přírodní lék a prevence mnoha chorob a potíží. Skořicí proto nemusíte šetřit – naopak, užijte si ji v různých jídlech i nápojích a podpořte tak své zdraví!

1. Skořice zlepšuje mozkové funkce

Pravidelná konzumace skořice má pozitivní vliv především na paměť, soustředění a pozornost! Dokonce se prokázalo, že výrazně snižuje riziko Alzheimerovy choroby. Stejně účinná je v boji proti psychickým potížím, jakými jsou deprese, úzkosti, podrážděnost či bolesti hlavy. Přidejte špetku skořice do své ranní kávy a uvidíte, že výsledky se jistě brzy dostaví.

2. Skořice posiluje srdce

Skořice působí jako prevence srdečních chorob. Lékařské výzkumy dokázaly, že skořice výrazně snižuje negativní vliv nezdravé stravy na funkci a stav srdce a celého kardiovaskulárního systému. Obdobný vliv má také další koření, například kurkuma.

3. Skořice napomáhá hubnout

V kombinaci se zdravou stravou a pravidelným pohybem může skořice pomoci v redukci hmotnosti. Skořice totiž zrychluje metabolismus a reguluje hladinu cukru v krvi, a to rozhodně stojí za vyzkoušení. Přidejte špetku skořice do ovesné kaše, ovocného salátu či jiné zdravé svačinky.

4. Skořice zlepšuje trávení

Skořice zlepšuje stav střev a pomáhá zabránit nejrůznějším zažívacím problémům včetně syndromu dráždivého tračníku a chronických obtíží. Věděli jste, že špetka skořice skvěle ochutí i zeleninové a luštěninové polévky?

 

5. Skořice je prevencí rakoviny

Pravidelná konzumace skořice zabraňuje růstu a šíření rakovinných buněk. Skořice kontroluje hladinu cukru v krvi, obnovuje zdravý metabolismus a harmonizuje biologické procesy v těle. K tomuto účelu Vám skvěle postačí půl lžičky skořice rozmíchané v ovesné kaši nebo ve sklenici mléka.

6. Skořice pomáhá během PMS

Skořice je bohatým zdrojem manganu, a tak se stává vhodnou prevencí fyzických i psychických obtíží spojených s PMS. Stejný účinek mají například banány, tmavá čokoláda, ořechy, avokádo, mandlové mléko a jogurty.

7. Skořice posiluje dásně

Skořice je jednou z nejčastěji užívaných přísad ústních vod a žvýkaček – má totiž vynikající antibakteriální vlastnosti, díky kterým zuby i dásně chrání před poškozením a navíc zlepšuje dech.

8. Skořice vyživuje pokožku

Díky zmíněným antibakteriálním vlastnostem skořice pomáhá zmírnit svědění a zarudnutí kůže a je skvělým prostředkem v boji proti akné. Jelikož skořice produkuje teplo, je vhodná také k nejrůznějším masážím, při kterých zmírňuje bolest a ztuhlost svalů a kloubů. Léčivé účinky se dostaví při pravidelné konzumaci přibližně čtvrt až půl lžičky skořice denně.

Líbí se Vám článek? Sdílejte jej svým přátelům!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

  • satelit satelit

    Četla jsem, že ochutnávači skořice brzy umírali.

    Odpovědět

  • Milan Milan(neregistrovaný)

    Chválím redakci za přínosný článek. Sepsal jsem podobné články, kde se řeší účinky medu, syrovátky nebo třeba zázvoru na hubnutí. Koho by toto téma tak je nalezne zde: http://painandgain.cz/hubnuti/ :no:

    Odpovědět

  • nanny nanny(neregistrovaný)

    je to pravda skorice je lek,pridavam i do masa,hlavne sekane a nebo i do ciny,manzelovi to velmi pomaha,pri jeho srdecnich potizich.ale ne kazdy den lzicku do cehokoliv,ale jen pul lzicky.:yes:

    Odpovědět

  • Milly Milly(neregistrovaný)

    Hallo! Chci taky napsat negativum z vlastni zkusenosti,jsem si pridavala denne malou lzicku skorice do cehokoliv a zacaly mne bolet ledviny,takze si myslim,ze ne pro vsechny je skorice vhodna a zvlast,pokud nekdo ma,mel problem s ledvinama,jak jsem skorici vysadila bolesti presly,zarucene to bylo po dennim uzivani(tyden).Milly:no:toprecepty.cz

    Odpovědět

Přidat komentář

Další články

Posílí vlasy, urychlí hubnutí a osvěží tělo: Vyrobte si zázračný kopřivový sirup!

Posílí vlasy, urychlí hubnutí a osvěží tělo: Vyrobte si zázračný kopřivový sirup!

Ačkoliv setkání s ní může být nepříjemné, kopřiva patří k našim nejcennějším léčivým bylinkám. Pro…
Jak jíst sladké dobroty a přesto hubnout? Poznejte tajemství fitness mistrů

Jak jíst sladké dobroty a přesto hubnout? Poznejte tajemství fitness mistrů

Držíte dietu, ale máte šílenou chuť na sladké? To je naprosto přirozené a navíc; na tom dopřát si i…
Návod na perfektní jarní detox: Dopřejte si medvědí česnek i pampelišky a buďte svěží

Návod na perfektní jarní detox: Dopřejte si medvědí česnek i pampelišky a buďte svěží

Aprílové počasí si s námi letos pěkně pohrálo. Slunečné dny střídaly déšť, teploty kolem nuly a…
Vyrobte si bylinkový med: Zkuste pampeliškový, mátový nebo třeba s rakytníkem

Vyrobte si bylinkový med: Zkuste pampeliškový, mátový nebo třeba s rakytníkem

Jaro a bylinky jdou ruku v ruce. Jak využít pampelišku, mátu nebo třeba lipový květ v kuchyni?…
Opravdu je jelení lůj z jelena? Přírodní balzám na rty si můžete vyrobit i doma

Opravdu je jelení lůj z jelena? Přírodní balzám na rty si můžete vyrobit i doma

Suché, popraskané rty se neobjevují jen v zimě. Pečovat o ně bychom měli celoročně. K tomu účelu je…
Za cukrovku může cukr. Nebo ne? Zjistěte, jak předcházet vzniku diabetu

Za cukrovku může cukr. Nebo ne? Zjistěte, jak předcházet vzniku diabetu

Světový den monitoringu diabetu připadá pravidelně na 14. dubna. Tato nepříjemná nemoc, která…
Jak nakopnout tělo a překonat aprílové počasí? Vsaďte na medvědí česnek!

Jak nakopnout tělo a překonat aprílové počasí? Vsaďte na medvědí česnek!

Medvědí česnek znali už naši předkové, ale i v moderní době se těší oblibě. Je zdravý, chuťově…
Byliny v kuchyni: Pórek funguje jako přírodní antibiotikum. Jak poznat opravdu čerstvý kus?

Byliny v kuchyni: Pórek funguje jako přírodní antibiotikum. Jak poznat opravdu čerstvý kus?

Pór, lidově zvaný pórek, je tak běžný, že by vás možná ani nenapadlo, jak skvělé vlastnosti má.…