Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vločková kaše s jablíčky

Kaše s ovocem a je výživná snídaně nebo svačinka, která dodá energii i dobrou náladu do celého dne. Kaše je přirozeně sladká a voní po jablkách a skořici. Připravíte jí během pár minut a doladit jí můžete ořechy, semínky nebo medem.

Hodnocení receptu je 4,7 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Mama v kuchyni Mama v kuchyni

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 458 kJ /
349 kcal
Bílkoviny12,30 g
Tuky6,17 g
Vláknina9,20 g
Cholesterol 9 mg
Sodík 67 mg
Sůl0,15 g
Sacharidy56,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky nasypeme do hrnce a zalijeme mlékem. Přidáme oloupané a na drobné kostky nakrájené jablko, celou skořici, a za mírného bublání uvaříme. Krok 2: Vaříme než vločky i jablka změknou a mléko se částečně odpaří. Krok 3: Umixujeme, aby vznikla kaše. Krok 4: Můžeme ozdobit libovolným ovocem a zaprášit špetkou mleté skořice.

Zveřejněno 21. 2. 2016

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Tento a všechny další mé recepty najdete na http://www.facebook.com/mamavkuchyni

V případě potřeby doslaďte troškou sladu, sirupu nebo cukru, ale jablíčka jsou sladká natolik, že malé děti podle mého názoru doslazovat nepotřebují.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Vločková kaše s jablíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ODgR

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Vločková kaše s jablíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ODgR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Zahřeje, zasytí a chutná skvěle. 😊

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Výborné jídlo jelikož miluji vše kde jsou jablíčka.

Mama v kuchyni::yes::-D:-D:-D

tejaja: Asi že doma nemáš malého špunta, který se ve všem rýpe, a chlapa, který vločkám říká "strouhaná Barbie"? :-p

Kašu nikdy nemixujem. Prečo aj ? ;-)

Dělám běžně, cukr nepoužívám vůbec:-p:yes:

Tématické fráze:
vlockova kase, vločková kaše s mlékem recept, vločková kaše recept, vločková kaše - recept, recept na vločkovou kasi, vločková kaše s jablky, vlčková kaše, vločková kaše bez vaření, kaše z vloček, kase vlockova, příprava vloček, jak uvarit vlockovou kasi, vločkové kaše, příprava vločkové kaše, v ločková kaše, vlockova, příprava vlocky, vločková kaše s jablkem, vločky priprava, vločkové kaše recepty

Suroviny:
vločky ovesné, mléko, jablko, skořice celá, skořice mletá

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu