Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 913 kJ / 218 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,15 g |
| Tuky | 0,52 g |
| Vláknina | 2,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,66 g |
| Sůl | 6,30 g |
| Sacharidy | 48,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zapneme troubu na 200°C a pekáček vyložíme pečícím papírem.
Květák rozebereme na malé růžičky, poklademe do pekáčku a v předehřáté troubě pečeme 15-20 minut. Měl by zůstat na skus. Krok 2: Zatím dáme do hlubší pánve pomerančovou šťávu, kůru, prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor. Přilijeme sójové omáčky, med a ocet a přivedeme k varu. Množství omáček lze regulovat podle chuti, lze přidat i pár kapek citronové šťávy. V 50 ml vody rozmícháme Solamyl a omáčku zahustíme. Krok 3: Pečený květák smícháme v pánvi s omáčkou a na talíři posypeme sezamovým semínkem. Podáváme samotné nebo jako přílohu k masu.
Květák rozebereme na malé růžičky, poklademe do pekáčku a v předehřáté troubě pečeme 15-20 minut. Měl by zůstat na skus. Krok 2: Zatím dáme do hlubší pánve pomerančovou šťávu, kůru, prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor. Přilijeme sójové omáčky, med a ocet a přivedeme k varu. Množství omáček lze regulovat podle chuti, lze přidat i pár kapek citronové šťávy. V 50 ml vody rozmícháme Solamyl a omáčku zahustíme. Krok 3: Pečený květák smícháme v pánvi s omáčkou a na talíři posypeme sezamovým semínkem. Podáváme samotné nebo jako přílohu k masu.
Zveřejněno 29. 6. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pečený květák s pomerančovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MRZO
Moje poznámka
Pečený květák s pomerančovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MRZO
Nejnovější recepty
Zavařená směs – Peperonata
Přidáno před 2 hodinami
Jugoslávský paprikový salát
Přidáno před 3 hodinami
Kynuté nekynuté koláčky
Přidáno před 4 hodinami
Rychlá fazolová směs s klobásou, kukuřicí a rajčaty
Přidáno před 7 hodinami
Babiččin štrúdl z másla
Přidáno před 22 hodinami
Cibulová marmeláda s medem
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohový koláč s borůvkami
kyskamaryska před 1 hodinou
Vlčická játrová omáčka
miryg13 před 3 hodinami
Švestkové knedlíky
marcela.cl před 3 hodinami
Vepřové závitky s paprikami a hráškem
Kolarovaa před 3 hodinami
Ostružinový koláč s tvarohem
Elinka1 před 3 hodinami
Pomazánka s kapií a balkánským sýrem
Frankie69 před 3 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
GProch před 6 hodinami
České buchty
Martas6 před 6 hodinami
Nepečený jablečný dort
EvaUl před 6 hodinami
Rychlá sušená rajčata
Hellda před 6 hodinami
Suroviny:
květák,
pomeranče,
sojová omáčka světlá,
omáčka sojová sladká,
med,
ocet rýžový,
česnek,
pomeranče,
zázvor,
solamyl,
semínka sezamová
Komentáře (3)
To bude taaaak dobrý