Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohár s chia semínky a kaki

Name: Pohár s chia semínky a kaki
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 3 dl mléka; 4 lžíce chia semínek; 4 lžíce ovesných vloček; med (dle chuti); 2 kaki; kokos; trochu borůvek (nebo jiné drobné ovoce)

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + chlazení

15 min (15 min příprava, + chlazení)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2 porce

2porce

3 dl 3 dl mléka

4 lžíce 4 lžíce chia semínek

4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček

med (dle chuti)

2 2 kaki

kokos

trochu trochu borůvek (nebo jiné drobné ovoce)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 766 kJ / 661 kcal
Bílkoviny	30,12 g
Tuky	25,98 g
Vláknina	24,36 g
Cholesterol	18 mg
Sodík	131 mg
Sůl	0,33 g
Sacharidy	64,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame. Rozdelíme do 2 pohárov a dáme do chladničky postáť aspoň na 3 hodiny. Krok 2: Kaki rozmixujeme dohladka a navŕšime do pohárov. Krok 3: Posypeme zľahka kokosom, ozdobíme čučoriedkami.

Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame. Rozdelíme do 2 pohárov a dáme do chladničky postáť aspoň na 3 hodiny.
Kaki rozmixujeme dohladka a navŕšime do pohárov.
Posypeme zľahka kokosom, ozdobíme čučoriedkami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 12. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohár s chia semínky a kaki

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoZO

Poháry s ovocem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Ivace64

Poháry s jogurtem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Mandlový pudink s chia semínky a mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RAWMANIA.cz 10 min

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Chia semínka s borůvkami a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kocmax 15 min

Avokádokiwi koktejl s chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja 40 min

Košíčky s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 75 min

Bobaľky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 30 min

Suchárky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Košíčky z Ledových kaštanů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 50 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry
Ostatní

Snídaně
Svačina
Běžný den
Sváteční recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 15 minut
Ovoce

Moje poznámka

Pohár s chia semínky a kaki

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoZO

Náhodný recept

Kuře à la bažant podle Lenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 4 hodinami

Bramborová roláda plněná mletým masem

Přidáno před 10 hodinami

Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové

Přidáno před 15 hodinami

Grinchův elixír

Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10

Fíkové kostky

Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11

Další recepty

Komentáře (4)

tejaja 5. 12. 2021 18:57

Ďakujem dievčatá. Mne to chutí.

RubyRom 5. 12. 2021 17:26

Skvělé

Jaromira18 5. 12. 2021 14:33

Dobrůtka.

tejaja přidala nové fotografie! 5. 12. 2021 12:46

Články s tímto receptem

16 receptů
16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

15 receptů
15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

Přečtěte si

16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

První republika s Kristinou: Nadýchaná vánočka s kandovanou citronovou kůrou chutná luxusně a vydrží dlouho vláčná

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Hvězda každé party: Oblíbenou česnekovou pomazánku zjemní tvaroh a majonéza, chuť zvýrazní klobása

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte Hodnocení 53×

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte

Svatoštěpánská pečeně korunuje Vánoce: Šťavnaté maso protkané špekem zdobí vejce. Podle tradice zajistí zdraví a hojnost

15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Likérové špičky Videorecept

Likérové špičky

Sahula před 1 hodinou

Kávové úlky

MichaelaSr před 2 hodinami

Likérové špičky s vaječným koňakem

Sahula před 2 hodinami

Telecí pečeně s bylinkami

Kajkajak před 2 hodinami

Pracny Videorecept

Pracny

Mummy46 před 2 hodinami

Marokánky - měkké a vláčné Videorecept

Marokánky - měkké a vláčné

Josi_25 před 3 hodinami

Bramborová roláda plněná mletým masem

BinaSa před 3 hodinami

Ořechové řezy děda

nenutilova68 před 3 hodinami

Domácí vánočka Videorecept

Domácí vánočka

Slaninova.L. před 3 hodinami

Křupavé vafle se zmrzlinou

janakrejzarova před 4 hodinami

Suroviny:
mléko, semínka chia, vločky ovesné, med, kaki, kokos, borůvky

Naposledy jste si prohlédli

Vepřová plec v mrkvi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kocmax 90 min

Pohár s chia semínky a kaki

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

16 receptů 16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

15 receptů 15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

Přečtěte si

Nejnovější články

24 foto Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

16 receptů
16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

15 receptů
15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

24 foto
Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta