Výborná tuňáková pomazánka

Name: Výborná tuňáková pomazánka
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 150-200 g Lučiny (nebo pomazánkového másla); 1 plechovka tuňáka; 1 lžička hořčice; 1 lžička citronové šťávy; sůl; pepř mletý; cibule (není nutná)

Výborná tuňáková pomazánka je skvělým řešením pro rychlou a zdravou svačinu či lehkou večeři. Tato jednoduchá pomazánka kombinuje jemnost tuňáka s krémovou konzistencí Luciny a osvěžující chutí citronu.

Hodnocení receptu je 4,4 (17×)

sab.pol@

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 2 porce

2porce

150-200 g 150-200 g Lučiny (nebo pomazánkového másla)

1 plechovka 1 plechovka tuňáka

1 lžička 1 lžička hořčice

1 lžička 1 lžička citronové šťávy

sůl

pepř mletý

cibule (není nutná)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 872 kJ / 686 kcal
Bílkoviny	18,38 g
Tuky	65,77 g
Vláknina	0,20 g
Cholesterol	163 mg
Sodík	410 mg
Sůl	0,91 g
Sacharidy	5,12 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Otevřeme plechovku tuňáka a slijeme z ní olej, který zatím odložíme bokem. Cibuli, pokud ji chceme do pomazánky přidat, oloupeme a nakrájíme nadrobno. Krok 2: Do misky dáme Lučinu nebo pomazánkové máslo, přidáme tuňáka, hořčici, citronovou šťávu, sůl a pepř (popř. i cibuli). Krok 3: Ze všech surovin v misce umícháme pomazanku. Podle potřeby můžeme přilít a vmichat i olej z konzervy. Krok 4: Pomazánku mažeme na pečivo, zdobíme tenkými plátky cibule.

Otevřeme plechovku tuňáka a slijeme z ní olej, který zatím odložíme bokem. Cibuli, pokud ji chceme do pomazánky přidat, oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Do misky dáme Lučinu nebo pomazánkové máslo, přidáme tuňáka, hořčici, citronovou šťávu, sůl a pepř (popř. i cibuli).
Ze všech surovin v misce umícháme pomazanku. Podle potřeby můžeme přilít a vmichat i olej z konzervy.
Pomazánku mažeme na pečivo, zdobíme tenkými plátky cibule.

TIP: Jak připravit tuňákovou pomazánku: jednoduchý návod

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (54× přidáno)

Označit jako uvařené (29× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Výborná tuňáková pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YEMpW

Tuňáková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Metlos 25 min

Tuňáková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dzungila 20 min

Tuňáková pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aisha 15 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa

Tuňáková pomazánka s kapary Videorecept

Tuňáková pomazánka s kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 15 min

Tuňáková pomazánka s ricottou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 10 min

Zobrazit více

Nadýchaná bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

sab.pol@ 45 min

Indická rajčatová omáčka s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

sab.pol@ 45 min

Slané šneky z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sab.pol@ 32 min

Máslová dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sab.pol@ 45 min

Kakaový perník s marmeládou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sab.pol@ 45 min

Knedlíčky gyoza

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sab.pol@ 60 min

Zobrazit více

Pomazánky
Rybí pomazánky

Svačina
Večeře
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Silvestr
Sváteční recepty
Večírky a oslavy

Moje poznámka

Výborná tuňáková pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YEMpW

Náhodný recept

Zmrzlina z broskvového kompotu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahody s medem a vanilkovým krémem

Přidáno před 1 hodinou

Velikonoční cukroví s hnízdečky

Přidáno před 2 hodinami

Jednohubky se salámem vysočina a rukolou

Přidáno před 3 hodinami

Linecké velikonoční cukroví s marcipánem

Přidáno před 3 hodinami

Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem

Přidáno před 3 hodinami

Jehněčí špízy s cibulkou

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

jijina 12. 2. 2026 20:27

Přidala jsem ještě jarní cibulku a trochu lahůdkového droždí a pomazánka byla výborná.

MarieAnna 17. 9. 2025 15:24

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Za mě výborná chuť , rychle připravena . :)

Elivet 14. 7. 2024 20:59

výborná pomazánka

recept doporučuji

lenka.janatkova moderátorka 14. 7. 2024 09:32

sázka na jistotu, skvělá pomazánka :) já do ní ještě přidávám vajíčko natvrdo

Marie Svarcova 14. 7. 2024 04:13

Moanka 14. 7. 2024 03:40

Tuňákovou pomazánku máme rádi.

S přidáním hořčice se mi líbí.

Vyzkouším…

sab.pol@ přidala novou fotografii! 13. 7. 2024 16:56

Přečtěte si

Výborný guláš z hlívy: Alternativu k masovému guláši připravíte rychle a snadno Hodnocení 13×

Výborný guláš z hlívy: Alternativu k masovému guláši připravíte rychle a snadno

Staročeská chundelka: Zapomenutá polévka z vody po chlupatých knedlících. Ty do ní můžete i přidat

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Dezert, který láme rekordy: Lotuskové skleničky chutnají božsky a zvládne je úplně každý

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

Znáte šoldru? Slaný „mazanec“ zpestří Velikonoce a potěší i milovníky masa

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Proč se vám sráží smetanová omáčka a jak tomu předejít: Tyhle snadné triky používají šéfkuchaři a vyplatí se i vám

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Salát z mrkve a jablek

Zuzka1973 před 1 hodinou

Frgály raz dva

Anjina před 1 hodinou

Buchta s mrkví

Zuzka1973 před 1 hodinou

Bavorský guláš

zzcfm před 1 hodinou

Povidlová buchta kynutá

Dobeska před 2 hodinami

Maková náplň (nádivka) Videorecept

Maková náplň (nádivka)

Dobeska před 2 hodinami

Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou

Danoouch před 2 hodinami

Palačinky podle vlastního receptu

Ondrasovka_67 před 3 hodinami

Krkovice na medu a hořčici Videorecept

Krkovice na medu a hořčici

Dada66 před 4 hodinami

Salát z čínského zelí se šunkou

Priserka před 4 hodinami

Suroviny:
lučina, tuňák, hořčice, šťáva citronová, sůl, pepř mletý, cibule

Naposledy jste si prohlédli

Výborná tuňáková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

sab.pol@ 10 min

Vanilkové rohlíčky ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Babicciny recepty 55 min

Výborná tuňáková pomazánka

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (7)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Vyznáte se v barevných dnech Velikonoc? Otestujte se a zjistěte proč je třeba čtvrtek zelený

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Vyznáte se v barevných dnech Velikonoc? Otestujte se a zjistěte proč je třeba čtvrtek zelený