Banánový chlebík ze špaldové mouky

Name: Banánový chlebík ze špaldové mouky
Yield: chlebová dóza (středně velká) cca 8-10 porcí
Ingredients: 1 hrnek špaldové mouky; 2 rozmixované banány; 1 bílý jogurt; kousek datlové pasty (použita jako sladidlo); nasekané ořechy; trošku mléka na doředění dle potřeby

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Chifutoki13

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Porce: chlebová dóza (středně velká) cca 8-10 porcí

1 hrnek 1 hrnek špaldové mouky

2 2 rozmixované banány

1 1 bílý jogurt

kousek kousek datlové pasty (použita jako sladidlo)

nasekané ořechy

trošku trošku mléka na doředění dle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 919 kJ / 1 176 kcal
Bílkoviny	44,66 g
Tuky	5,54 g
Vláknina	37,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	2 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	218,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vše smícháme a těsto vlijeme do chlebové formy. Já používám silikonovou, takže nevymazávám, ani nepoužívám pečící papír. Krok 2: Pečeme při 180 stupních, cca 40 minut. Při pečení kontrolujeme.

Vše smícháme a těsto vlijeme do chlebové formy. Já používám silikonovou, takže nevymazávám, ani nepoužívám pečící papír.
Pečeme při 180 stupních, cca 40 minut. Při pečení kontrolujeme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 11. 2016

Poznámka autorky Chifutoki13

Doporučuji datlovou pastu rozemlít zvlášť, např. v sekáčku, třeba s ořechy. Se šlehačem to šlo velmi obtížně a zbytečně dlouho to trvalo.

https://www.facebook.com/hladovyblog/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Banánový chlebík ze špaldové mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1vmP

Švestkový koláč ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

suslajda

Broskvové řezy ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

isindy

Makový závin ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 60 min

Křupavý chlebík z hladké mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova

Kváskové lívance ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

suslajda 20 min

Linecké cukroví ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Babicciny recepty 90 min

Zobrazit více

Špaldové muffiny bez cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Chifutoki13

Mrkvový dortík s tvarohovou polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Chifutoki13

Jablečný koláč s borůvkovou polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chifutoki13

Rozbalený jablečný štrúdl

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chifutoki13

Veggie Vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chifutoki13 15 min

Dýňovo-kakaový zákusek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Chifutoki13

Zobrazit více

Moučníky
Chlebíčky

Exotické ovoce
Běžný den
Sváteční recepty
Levné recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Svačina
Snídaně
Pečení

Moje poznámka

Banánový chlebík ze špaldové mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1vmP

Komentáře (5)

teny1 12. 1. 2019 12:34

Dnes jsem dělělala vůbec se mi to neupeklo, vypadalo to, že je hotovo, zkoušela jsem špejlí a po vyklopení se mi to rozpadlo a uvnitř to bylo úplně syrové. Už dělat nebudu. Je to škoda. A dělala jsem přesně dle receptu.

mata3636 12. 1. 2019 18:44

teny1: 40 minút na 180 st. a surové? Ale nooo

Dana 3. 2. 2017 19:24

Recept vypadá báječně,jen jsem se chtěla zeptat jak velký ten jogurt a ta datlová pasta-ta se prodává-neznám ji.

Chifutoki13 6. 2. 2017 07:47

Dana: Jogurt vždy použiji jeden kelímek, většinou 150g ... datlovou pastu jsem použila opravdu jen kousek (omlouvám se ale množství jsem si nezvážila, příště zvážím a dodám), jde o to jak sladké chcete těsto mít. Já si jí objednávám k nám do vegan obchůdku, ale seženete zde -https://www.puritas.cz/susene-ovoce/datlova-pasta-...