Špaldový banánovo-jablečný chlebíček (bez cukru, mléka a vajec)

Suroviny

2 větší zralé banány
2 střední jablka
200 ml sojového mléka (rýžového, mandlového, ovesného, ...)
2 vrchovaté lžíce pudinkového prášku
50 ml oleje
1,5 hrnku špaldové mouky
pomerančová kůra
prášek do pečiva
olej a hladká mouka na vymazání formy

Postup přípravy receptu

  1. Banány oloupeme a rozmačkáme. Jablka okrájíme, odstraníme jádřince a nastrouháme na dětském struhadle.

  2. V míse smícháme banány, jablka, mléko, olej, pudinkový prášek a pomerančovou kůru. Úplně na závěr přidáme mouku s práškem do pečiva a těsto pořádně vyšleháme.

  3. Vlijeme do vymazané a vysypané formy a dáme péct do trouby vyhřáté na 180 stupňů. Po 15 minutách ztlumíme na 150 stupňů.

  4. Pečeme cca hodinu a každých 15 minut kontrolujeme a otáčíme, aby se těsto rovnoměrně propeklo.

  5. Že je chlebíček upečený poznáme tak, že jde od krajů a nelepí se na párátko.

Poznámka od kuchařky

Nemám formu na chlebíček, proto jsem použila formu na srnčí hřbet.

Chlebíček není moc sladký, neobsahuje žádné sladidlo (kromě banánů a jablek), ale úplně to takto stačí. Kdo má rád sladčí, může si ho pocukrovat.

Je trochu hutnější, uvnitř vlhčí (to dělají banány a jablka) a poměrně sytý.

Komentáře k receptu Špaldový banánovo-jablečný chlebíček (bez cukru, mléka a vajec)

Tématické fráze: banánový chlebíček ze špaldové mouky banánový chlebíček bez mouky banánový chlebíček bez vajec špaldový chlebíček recepty bananovy chkebicek ze spaldove mouky bananovy chlebicek se špaldové mouky banánový chlebíček z špaldové mouky bananovy chlebicek se ze špaldové mouky bananovy chlebicek spaldova mouka banánový chlebíček bez mléka babánovo jablečný chlebíček pečivo ze špaldové mouky bez cukru spaldovy chlebicek banány pečivo ze špaldové mouky bez vajec jablečný kolač ze špaldové mouky bez cukru a vajec špaldový chlabíček banánovojablečný chlebíček špaldový chlebíček spaldovy chlebicek s banany banánový chlebíček bez lepku cukru