Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 4-5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 361 kJ / 1 042 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,49 g |
| Tuky | 7,72 g |
| Vláknina | 84,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,48 g |
| Sůl | 3,07 g |
| Sacharidy | 124,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji osmažíme cibulku, ke které přidáme jemně nastrouhanou kořenovou zeleninu (mrkev+celer) a necháme pod pokličkou cca 10 minut dusit.
Krok 2: Poté přidáme předem (v osolené vodě) uvařený sójový granulát, rajský protlak, kostku bujonu, cukr, koření na špagety dle chuti a bazalku.
Já přidávám pro zvýraznění chuti i libeček (čerstvý či sušený). Krok 3: Vaříme dalších 10 minut a můžeme podávat.
Já přidávám pro zvýraznění chuti i libeček (čerstvý či sušený). Krok 3: Vaříme dalších 10 minut a můžeme podávat.
Zveřejněno 16. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Boloňské špagety se sójou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v6pX
Moje poznámka
Boloňské špagety se sójou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v6pX
Nejnovější recepty
Kuřecí steak s rebarborovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Čokoládové polevy se smetanou
Přidáno před 13 hodinami
Jahodovo-levandulový džem
Přidáno 5. 6. 2025 18:03
Bramborák s vepřovými nudličkami a zeleninou
Přidáno 5. 6. 2025 13:54
Šátečky s náplní z masa a zelí
Přidáno 5. 6. 2025 13:47
Zapečené housky se sýrem a salámem
Přidáno 5. 6. 2025 13:34
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý jogurtový koláč s jahodami
Noumik před 5 hodinami
Játrová omáčka
Antonausprag před 8 hodinami
Mechový dort (se špenátem)
Natkaaa před 9 hodinami
Segedínský guláš
Bomber před 10 hodinami
Jahodový smetanový dort (mousse)
MirkaTioka před 10 hodinami
Kefírová rychlovka s ovocem
Jan Nemec před 11 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Martina84 před 11 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
LLakin před 11 hodinami
Anglické palačinky
Witoraz před 12 hodinami
Tématické fráze:
spagety se sojou,
boloňské špagety z tofu,
recepty bolonske spagety se soji,
boloňská omáčka s kořenovou zeleninu na špagety,
bolonske vegetariánske spagety,
bolonske spagety s tofu,
vegetariánské boloňské špagety,
bolonse spagety priprava
Suroviny:
cibule,
olej olivový,
celer,
granulát sojový,
protlak rajčatový,
bujón zeleninový,
koření na špagety,
cukr,
bazalka čerstvá,
sůl,
pepř
Komentáře (2)