Sója a cizrna s houbami
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 732 kJ / 2 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 169,14 g |
| Tuky | 81,67 g |
| Vláknina | 170,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 119 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 145,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaríme zvlášť sóju a zvlášť cícer.
Krok 2: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme narezané šampiňóny, pretlak, korenie a soľ, podlejeme trošinkou vývaru zo sóje a dusíme 10 minút.
Krok 3: Pridáme sóju a cícer a vmiešame prelisovaný cesnak.
Krok 4: Vo vode rozmiešame Maizenu a jedlo zahustíme.
Krok 5: Vmiešame sekanú bazalku a lístky saturejky a ochutíme octom.
Podávame s hriankami.
Podávame s hriankami.
Zveřejněno 9. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sója a cizrna s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpPB
Moje poznámka
Sója a cizrna s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpPB
Nejnovější recepty
Jablečný chlebíček
Přidáno před 49 minutami
Italský koláč z brambor
Přidáno před 1 hodinou
Švédské hovězí placičky
Přidáno před 2 hodinami
Čína po česku
Přidáno před 3 hodinami
Slepičí polévka s maďarskými knedlíčky
Přidáno před 3 hodinami
Jednoduchá a úžasná kefírová bábovka s jablky a ořechy
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Obyčejný hrnkový chleba
svatosv před 56 minutami
Koprová omáčka
AliceKratinova před 1 hodinou
Bábovka z pudinku
Madmaus před 1 hodinou
Karlovarské knedlíky I
pavelcicha před 1 hodinou
Makový litý koláč se švestkami
Hardrook před 2 hodinami
Žaludky na smetaně
benben před 4 hodinami
Povidlové šátečky bez kynutí
[email protected] před 13 hodinami
Dvojctihodné koláčky podle Josefa Maršálka
nericek71 před 15 hodinami
Jablkový závin (štrúdl) z jogurtového těsta
knihomolka před 18 hodinami
Hrnkové řezy s ovesnými vločkami a jablky
Petaas před 18 hodinami
Suroviny:
soja,
cizrna,
žampióny,
cibule,
vývar masový,
česnek,
protlak rajčatový,
škrob kukuřičný,
pepř,
olej,
sůl,
saturejka,
bazalka čerstvá,
ocet
Komentáře (2)