Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 732 kJ / 2 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 169,14 g |
| Tuky | 81,67 g |
| Vláknina | 170,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 119 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 145,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaríme zvlášť sóju a zvlášť cícer.
Krok 2: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme narezané šampiňóny, pretlak, korenie a soľ, podlejeme trošinkou vývaru zo sóje a dusíme 10 minút.
Krok 3: Pridáme sóju a cícer a vmiešame prelisovaný cesnak.
Krok 4: Vo vode rozmiešame Maizenu a jedlo zahustíme.
Krok 5: Vmiešame sekanú bazalku a lístky saturejky a ochutíme octom.
Podávame s hriankami.
Podávame s hriankami.
Zveřejněno 9. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sója a cizrna s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpPB
Moje poznámka
Sója a cizrna s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpPB
Nejnovější recepty
Tvarohová bábovka s borůvkami podle Petry Burianové
Přidáno před 4 hodinami
Kyselka s koprem a vařenými vejci
Přidáno před 4 hodinami
Nejjednodušší hrníčková bábovka
Přidáno před 6 hodinami
Babiččina pomazánka z hlávkového zelí
Přidáno před 6 hodinami
Bochánky s ořechy
Přidáno před 8 hodinami
Lehce ošizené tiramisu
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bleskové jogurtové koblížky s banánem
silviemlezivova před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Katy2o14 před 1 hodinou
Krkovička na česneku
ruzanohec před 2 hodinami
Sýrová topinka
Votvirak před 3 hodinami
Dušená vepřová plec po budějovicku
Slavista62 před 3 hodinami
Rybí filé v těstíčku
Panova před 4 hodinami
Kynuté knedlíky s rebarborou
brtna před 7 hodinami
Polévka ze staršího chleba se sušenými hříbky
Kajkajak před 7 hodinami
Vepřová plec na rajčatech, pórku a řapíkatém celeru
kokronilla před 7 hodinami
Vepřová kýta po uhersku
trdlo před 8 hodinami
Suroviny:
soja,
cizrna,
žampióny,
cibule,
vývar masový,
česnek,
protlak rajčatový,
škrob kukuřičný,
pepř,
olej,
sůl,
saturejka,
bazalka čerstvá,
ocet
Komentáře (2)