Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 732 kJ / 2 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 169,14 g |
| Tuky | 81,67 g |
| Vláknina | 170,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 119 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 145,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaríme zvlášť sóju a zvlášť cícer.
Krok 2: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme narezané šampiňóny, pretlak, korenie a soľ, podlejeme trošinkou vývaru zo sóje a dusíme 10 minút.
Krok 3: Pridáme sóju a cícer a vmiešame prelisovaný cesnak.
Krok 4: Vo vode rozmiešame Maizenu a jedlo zahustíme.
Krok 5: Vmiešame sekanú bazalku a lístky saturejky a ochutíme octom.
Podávame s hriankami.
Podávame s hriankami.
Zveřejněno 9. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sója a cizrna s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpPB
Moje poznámka
Sója a cizrna s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpPB
Nejnovější recepty
Pomazánka ze zbytku vepřové pečeně
Přidáno před 5 hodinami
Zapečená rajčata s mozarellou
Přidáno před 6 hodinami
Nadýchané jogurtové vafle
Přidáno před 7 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Přidáno před 8 hodinami
Quiche z čedarového těsta s lososem
Přidáno před 10 hodinami
Jemná drůbeží sekaná se smetanou
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí chléb se sušeným droždím
Gita1969 před 31 minutami
Vepřová játra na slanině
vladhn před 1 hodinou
Gratinovaná cuketa s brambory
misula29 před 2 hodinami
Lehký maďarský guláš
Jan Nemec před 3 hodinami
Hruškový kompot
brtna před 5 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
kobra0007 před 5 hodinami
Kuřecí prsa na pórku
stano666 před 7 hodinami
Brambory v zelenině
stano666 před 7 hodinami
Červená čočka s klobásou
stano666 před 7 hodinami
Čočková polévka s uzeninou
stano666 před 7 hodinami
Suroviny:
soja,
cizrna,
žampióny,
cibule,
vývar masový,
česnek,
protlak rajčatový,
škrob kukuřičný,
pepř,
olej,
sůl,
saturejka,
bazalka čerstvá,
ocet
Komentáře (2)