Meruňková sója
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 2 830 kJ / 676 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 10,59 g |
Tuky | 24,03 g |
Vláknina | 24,65 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 24 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 94,44 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Namiesto sóje možno použiť cícer.
Varenie sóje : sóju namočime aspoň na 12 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu. Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.
Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
18. 9. 2012 15:01
petram: Ďakujem za fotky, teší ma, že ti chutí 



18. 9. 2012 07:06
Bodík už jsem přidala, tak dnes ještě fotky 

15. 2. 2012 08:09
Výborný receptík, vařila jsem už několikrát a vždy s velkým úspěchem. 

26. 4. 2010 09:46



Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více

Kovářské kotlety z polské kuchyně
Přidáno před 12 hodinami

Poctivá bramboračka z pomalého hrnce
Přidáno 27. 1. 2023 21:01

Demi glace v pomalém hrnci
Přidáno 27. 1. 2023 11:21

Jemné muffiny s čokoládou
Přidáno 27. 1. 2023 10:18

Bělomasá ryba po asijsku
Přidáno 27. 1. 2023 08:48

Srbská masová směs
Přidáno 27. 1. 2023 01:20
Právě bylo uvařeno:

Lehký tvarohový pohár s kávovým želé
uvařil/a Annanas
před 42 minutami

Jednoduché langoše
uvařil/a Annanas
před 42 minutami

Maršálkovy dvojctihodné koláčky
uvařil/a Kantorova.a
před 53 minutami

Domácí kmínový chleba
uvařil/a Ladin666
před 1 hodinou

Domácí langoše
uvařil/a Ladin666
před 1 hodinou

Biskupský chlebíček II
uvařil/a cestovatelka99
před 1 hodinou


Bezé ořechová roláda se šlehačkou
uvařil/a maryje12
před 2 hodinami


Ořechová bábovka
uvařil/a Dagmarek
před 2 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: soja recepty sója luštěnina recepty soja recept recepty soja soja - recepty soja soja luštěnina jak vařit soju recepty ze soji recept soja lusteniny soja luštenina sója soja luštěnina recept recept na sóju luštěniny-soja vaření soji soja-recepty soja recepty recepty na soju luštěnina sója recepty
Suroviny: cibule, olej, česnek, rajče, soja, meruňky sušené, voda, koření oregáno, kmín mletý, sůl
Meruňková sója
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLA
4 názory