Květákové flíčky se slaninou

Name: Květákové flíčky se slaninou
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 400 g květáku (případně brokolice); 250 g fleků, případně kolínka, vřetena...; 100 g anglické slaniny nebo Váhalovy, moravské...; 1 větší cibule; olej nebo máslo; 2 stroužky česneku; sůl; pepř mletý

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

recepty73

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

400 g 400 g květáku (případně brokolice)

250 g 250 g fleků, případně kolínka, vřetena...

100 g 100 g anglické slaniny nebo Váhalovy, moravské...

1 1 větší cibule

olej nebo máslo

2 stroužky 2 stroužky česneku

sůl

pepř mletý

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 895 kJ / 931 kcal
Bílkoviny	14,92 g
Tuky	85,02 g
Vláknina	15,76 g
Cholesterol	70 mg
Sodík	1,71 g
Sůl	4,40 g
Sacharidy	20,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jemně pokrájenou cibuli smažíme na oleji nebo másle dosklovata, přidáme pokrájenou slaninu a drobně nasekaný česnek a ještě krátce smažíme. Krok 2: Poté přidáme na menší kousky pokrájený syrový květák, osolíme, opepříme a pod poklicí zvolna, bez podlití (nebo minimálního) vše společně podusíme, do změknutí květáku na skus. Krok 3: Těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě, scedíme a vmícháme do květákové směsi, případně ještě dosolíme nebo opepříme a můžeme podávat. Podáváme se sterilovanou okurkou nebo řepou, saláty či kompotem dle chuti. Krok 4: Kdo má rád vaječná jídla typu mozeček, může do hotové směsi vmíchat tři rozšlehaná vejce, která nechá za občasného míchání srazit, ale vůbec to není nutné.

Jemně pokrájenou cibuli smažíme na oleji nebo másle dosklovata, přidáme pokrájenou slaninu a drobně nasekaný česnek a ještě krátce smažíme.
Poté přidáme na menší kousky pokrájený syrový květák, osolíme, opepříme a pod poklicí zvolna, bez podlití (nebo minimálního) vše společně podusíme, do změknutí květáku na skus.
Těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě, scedíme a vmícháme do květákové směsi, případně ještě dosolíme nebo opepříme a můžeme podávat. Podáváme se sterilovanou okurkou nebo řepou, saláty či kompotem dle chuti.
Kdo má rád vaječná jídla typu mozeček, může do hotové směsi vmíchat tři rozšlehaná vejce, která nechá za občasného míchání srazit, ale vůbec to není nutné.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 2. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákové flíčky se slaninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Oxgp

Slaninové flíčky s dušeným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 45 min

Flíčky s tvarohem a se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz

Flíčky zapékané s hříbky, slaninou a sekanou kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Květákové listy s flíčky a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 35 min

Květákové / brokolicové flíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73

Flíčky s hlávkovým zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 35 min

Zobrazit více

Šťavnatý fofr koláč (buchta) plný jablek Videorecept

Šťavnatý fofr koláč (buchta) plný jablek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 70 min

Míša dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 70 min

Zelný salát s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 15 min

Smetanové Lotus řezy Videorecept

Smetanové Lotus řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 40 min

Vláčný makovec-makovník Videorecept

Vláčný makovec-makovník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 80 min

Blbouny (knedlíky) s jablky a vanilkovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

recepty73 140 min

Zobrazit více

Těstoviny
Zeleninová jídla

Dušení
Vaření
Oběd
Večeře
Běžný den
Podzimní recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Zelenina

Moje poznámka

Květákové flíčky se slaninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Oxgp

Náhodný recept

Špenátová sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

iveta 3

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vietnamské zeleninové závitky

Přidáno před 1 hodinou

Zapečený proteinový dezert s ovocem Videorecept

Zapečený proteinový dezert s ovocem

Přidáno před 3 hodinami

Dezert z veky s jahodami

Přidáno před 12 hodinami

Tvarohové šátečky s brusinkami

Přidáno před 16 hodinami

Ořechové šátečky s jablky

Přidáno před 16 hodinami

Valentýnské perníčky

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Leryna 22. 2. 2019 20:10

Dnes uvařeno, moc dobré!

recepty73 22. 2. 2019 20:16

Leryna: ...děkuji

...jsem rád, že chutnalo

recepty73 přidal nové fotografie! 20. 2. 2019 17:37

Přečtěte si

Česká jablka plná pesticidů? Zbytečná panika, bouří se ovocnáři a dokazují, že naše ovoce je zcela v pořádku

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Květen v užitkové zahradě: Po třech zmrzlých už může ven i teplomilná zelenina Hodnocení 3×

Květen v užitkové zahradě: Po třech zmrzlých už může ven i teplomilná zelenina

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Květákové kung pao se nepřipravuje z kuřecího masa, ale z různých druhů zeleniny Hodnocení 5×

Květákové kung pao se nepřipravuje z kuřecího masa, ale z různých druhů zeleniny

Bramborové šišky s mákem jsou klasikou školních jídelen: S povidlovou omáčkou a posypané strouhankou jsou ale ještě lepší

Řeznice radí: Jak na šunkovou tlačenku? Tato delikatesa mezi zabijačkovými pochutinami si vás získá nejen svou jemnou chutí

Farářské řízky téměř bez práce: Vepřové maso ve smetanové máčce se peče skoro samo a má božskou chuť

Nejnovější články

Video
Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Bramborové šišky s mákem jsou klasikou školních jídelen: S povidlovou omáčkou a posypané strouhankou jsou ale ještě lepší

Česká jablka plná pesticidů? Zbytečná panika, bouří se ovocnáři a dokazují, že naše ovoce je zcela v pořádku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jablečné koláče

olivka před 4 minutami

Zapečené těstoviny s mletým masem

peppek před 3 hodinami

Bezlepková buchta na způsob bratislavské

Drahula před 13 hodinami

Polévka z hovězí oháňky

Fitulka před 13 hodinami

Chlebová polévka

Fitulka před 13 hodinami

Mřížkový koláč s tvarohem a jablky

Vendy98 před 14 hodinami

Slané palačinky Videorecept

Slané palačinky

Jan Nemec před 16 hodinami

Londýnské štangle

kimlo před 16 hodinami

Jahodový koláč s pudinkem

Lastuvkova před 16 hodinami

Hrníčková bábovka Videorecept

Hrníčková bábovka

emulka81 před 17 hodinami

Tématické fráze:
květákové recepty, zapečené flíčky se s anglickou se slaninou

Suroviny:
květák, slanina anglická, cibule, olej, česnek, sůl, pepř mletý

Květákové flíčky se slaninou

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař