Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 954 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,20 g |
| Tuky | 15,48 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 54,20 g |
Postup přípravy
Syrový květák nastrouháme hrubým struhadlem i s košťálem. Krok 2: Smícháme v míse, přidáme mouku, vejce a další ingredience dle chuti a úvahy.
Směs necháme 10 minut odstát. Krok 3: Osmažíme klasicky placičky na rozpáleném oleji.
Bramborovo-květákové placky s příjemnou chutí jsou lehčí na trávení. Konzumujeme samostatně či jako přílohu.
Zveřejněno 25. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Bramborák s květákem lehký/ light
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owvY
Moje poznámka
Bramborák s květákem lehký/ light
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owvY
Nejnovější recepty
Holubky na špízu
Přidáno před 5 hodinami
Těstoviny s tuňákem z konzervy ve vlastní šťávě
Přidáno před 6 hodinami
Uherská králičí stehna
Přidáno před 6 hodinami
Uzený tolstolobik z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 6 hodinami
Řezy z ovesných vloček a banánu, bez mouky
Přidáno před 6 hodinami
Válečky ze zbylé bramborové kaše a lososa
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomalá kachna
Tynka1 před 25 minutami
Nejrychlejší a nejchutnější velikonoční bochánek
vanice před 1 hodinou
Bábovka ze šlehačky
Kajkajak před 1 hodinou
Domácí nudle široké
magdalenka před 1 hodinou
Extra rychlé lívance
Danulka52 před 2 hodinami
Jogurtová bábovka
Hanamitasova před 2 hodinami
Vepřový ptáček v rozletu
Katavari před 3 hodinami
Kuřecí nudličky "razdva"
Valis před 5 hodinami
Pórková polévka krémová
Dasmid před 5 hodinami
Pikantní čočková polévka s klobásou
Ivana64 před 6 hodinami
Suroviny:
brambory,
mouka hladká,
vejce,
sůl,
majoránka,
česnek,
olej rostlinný
Komentáře (2)