Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 954 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,20 g |
| Tuky | 15,48 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 54,20 g |
Postup přípravy
Syrový květák nastrouháme hrubým struhadlem i s košťálem. Krok 2: Smícháme v míse, přidáme mouku, vejce a další ingredience dle chuti a úvahy.
Směs necháme 10 minut odstát. Krok 3: Osmažíme klasicky placičky na rozpáleném oleji.
Bramborovo-květákové placky s příjemnou chutí jsou lehčí na trávení. Konzumujeme samostatně či jako přílohu.
Zveřejněno 25. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Bramborák s květákem lehký/ light
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owvY
Moje poznámka
Bramborák s květákem lehký/ light
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owvY
Nejnovější recepty
Treska s holandskou omáčkou a hráškovým pyré
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí maso s žampiony ve smetanové omáčce
Přidáno před 4 hodinami
Zapékané těstoviny se sýrovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Bábovka s kakaem, kokosem a mákem
Přidáno před 6 hodinami
Řecký pekáč
Přidáno před 12 hodinami
Mini kuřátko s nádivkou v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec na hořčici
Jan Nemec před 47 minutami
Cibulačka krémová
Jan Nemec před 1 hodinou
Plněné papriky
Zsuzsu1 před 2 hodinami
Bramboráky
Jana.H. před 3 hodinami
Kuřecí maso na kari
Harym před 3 hodinami
Toustová "pizza" - rychlá večeře
pavelkrikava307 před 5 hodinami
Srbská fazolová polévka s koprem
HelenaN před 7 hodinami
Jiggly castella cake (roztřesený dortík)
Jahoda7 před 7 hodinami
Jednoduchý domácí chleba
AlienkaKalousova před 7 hodinami
Brynzové pirohy
AndreaAbb před 8 hodinami
Suroviny:
brambory,
mouka hladká,
vejce,
sůl,
majoránka,
česnek,
olej rostlinný
Komentáře (2)