Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 954 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,20 g |
| Tuky | 15,48 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 54,20 g |
Postup přípravy
Syrový květák nastrouháme hrubým struhadlem i s košťálem. Krok 2: Smícháme v míse, přidáme mouku, vejce a další ingredience dle chuti a úvahy.
Směs necháme 10 minut odstát. Krok 3: Osmažíme klasicky placičky na rozpáleném oleji.
Bramborovo-květákové placky s příjemnou chutí jsou lehčí na trávení. Konzumujeme samostatně či jako přílohu.
Zveřejněno 25. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Bramborák s květákem lehký/ light
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owvY
Moje poznámka
Bramborák s květákem lehký/ light
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owvY
Nejnovější recepty
Brokolicovo-hráškový krém se zakysanou smetanou
Přidáno před 7 hodinami
Batátová polévka s červenou čočkou
Přidáno před 11 hodinami
Tartaletky s citronovým krémem
Přidáno před 11 hodinami
Pečená jablka na grilu podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 12 hodinami
Marinovaný losos v sójové omáčce
Přidáno před 12 hodinami
Sýrové kuličky v ředkvičkovém salátu
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát z červeného zelí
Jumanji1975 před 5 hodinami
Dobré bramborové knedlíky - podrobně
Ladula před 6 hodinami
Králík na medu se zelím
Jan Nemec před 6 hodinami
Tvarohové kynuté buchty
miallus před 7 hodinami
Brokolicová polévka
SKaterina před 7 hodinami
Jarní závitky nem rán (orig. Vietnam)
SKaterina před 7 hodinami
Ražniči na plechu
ivabohyne.2000 před 7 hodinami
Bublanina s jogurtem
káťa před 7 hodinami
Buchta Rafaelo
ValentineCZ před 8 hodinami
Bábovka ze zakysané smetany s vůní skořice
Dannulka před 8 hodinami
Suroviny:
brambory,
mouka hladká,
vejce,
sůl,
majoránka,
česnek,
olej rostlinný
Komentáře (2)