Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z polníčku a žervé

Name: Pomazánka z polníčku a žervé
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 80 g žervé; 50 g polníčku; šťáva z 1/2 malého citronu; špetka soli; mléko dle potřeby

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Eja57

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

80 g 80 g žervé

50 g 50 g polníčku

šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 malého citronu

špetka špetka soli

mléko dle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 062 kJ / 254 kcal
Bílkoviny	8,83 g
Tuky	19,13 g
Vláknina	3,74 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	263 mg
Sůl	0,64 g
Sacharidy	9,72 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Polníček nakrájíme na menší kousky.
Žervé lehce osolíme, přidáme citronovou šťávu. Krok 2: Vložíme do nádoby tyčového mixéru a rozšleháme, dle potřeby přidáme trochu mléka. Krok 3: Podáváme s pečivem a rajčaty.

Polníček nakrájíme na menší kousky.
Žervé lehce osolíme, přidáme citronovou šťávu.
Vložíme do nádoby tyčového mixéru a rozšleháme, dle potřeby přidáme trochu mléka.
Podáváme s pečivem a rajčaty.

Oblíbené jarní pomazánky, do kterých se hodí svěží chutná zelenina. Nejlepší recepty na pomazánky s jarní zeleninou

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 6. 2022

Poznámka autorky Eja57

Polníček je opomíjená zelenina, má vysoký obsah vitamínu C a příjemnou, lehce oříškovou pikantní chuť. Dá se kromě salátů použít i v teplé kuchyni - všude tam, kde např. špenát.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pomazánka z polníčku a žervé

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k4vA

Pomazánka ze žervé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Nadja

Pomazánka ze žervé s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 15 min

Vajíčková pomazánka ze žervé

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 20 min

Salát z polníčku a rukoly

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

magdalenka 25 min

Domácí "žervé"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Iveta123 1440 min

Salát z polníčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Kocmax 15 min

Zobrazit více

Kokosky hned měkké a vláčné Videorecept

Kokosky hned měkké a vláčné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eja57 45 min

Karamelizovaná cibule jako příloha

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eja57 45 min

Linecké mandlové

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eja57 23 min

Nejjednodušší vepřové na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eja57 50 min

Pracny bez vajec mé kamarádky Jany

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eja57 27 min

Krůta - pro náročné (a odvážné)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eja57 240 min

Zobrazit více

Pomazánky
Sýrové pomazánky

Snídaně
Svačina
Dietní recepty
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Recepty do 15 minut
Snadné recepty
Běžný den
Letní recepty
Zelenina
Česká kuchyně
Bezlepkové recepty
Bylinky

Moje poznámka

Pomazánka z polníčku a žervé

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k4vA

Náhodný recept

Bedly na kmíně s plackami a kukuřicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

sofie1973

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pšenično - žitné sádlové pečivo

Přidáno před 12 hodinami

Nepečené Lotus kuličky Videorecept

Nepečené Lotus kuličky

Přidáno před 17 hodinami

Burizonové kuličky

Přidáno před 18 hodinami

Vepřové nudličky na pórku s česnekem

Přidáno před 18 hodinami

Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)

Přidáno před 19 hodinami

Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou

Přidáno 15. 12. 2025 18:22:09

Další recepty

Komentáře (5)

Anna Kocikova 15. 6. 2022 15:33

Eja57: Jejda,tak to by mě nenapadlo přidat do žervé polníček

Také ho máme rádi

Marie Svarcova 12. 6. 2022 04:54

mám polníček ráda a určitě by mi také chutnalo , recept se mi líbí

Eja57 11. 6. 2022 17:38

mika59: děkuji, je to trochu zvláštní ale moc dobre

mika59 11. 6. 2022 17:23

Polníček miluju, a tohle se mi líbí..

Eja57 přidala novou fotografii! 11. 6. 2022 08:29

Články s tímto receptem

15 receptů
15 typicky jarních pokrmů láká barevností, chutí i lehkostí. Nechte se inspirovat

12 foto Hodnocení 2×
Zbývá vám kousek sýra? Poradíme, kam ho upotřebit, abyste předešli jeho vyhození

Hodnocení 10×
Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek

Přečtěte si

Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek Hodnocení 10×

Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek

15 typicky jarních pokrmů láká barevností, chutí i lehkostí. Nechte se inspirovat

Kefírové hrníčkové placičky se sýrem: Smažená dobrota bez kynutí je ideální večeří, když spěcháte

Šéfkuchař Pražského hradu prozradil originální recept na Masarykovo cukroví: Je lahodné a snadné, zvládne ho každý, říká

Jak připravit nejchutnější jarní pomazánky. Osvědčené recepty, do kterých využijeme čerstvou zeleninu, nejlépe přímo ze zahrady Hodnocení 21×

Jak připravit nejchutnější jarní pomazánky. Osvědčené recepty, do kterých využijeme čerstvou zeleninu, nejlépe přímo ze zahrady

Gottovy koule: Tyhle retro nepečené kuličky z pudinku a piškotů miloval i Karel Gott, v dětství jsem je zbožňovala

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Zuzana Bubílková prozradila, jak vypadá její bramborový salát: Tímto způsobem si ho určitě nepřipravuje nikdo na světě

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pikantní pečená kuřecí křídla

petrp před 9 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

Patoja před 9 hodinami

Rakvičkové jednohubky bez amonia

JanaK24 před 11 hodinami

Nejlepší marokánky Videorecept

Nejlepší marokánky

veronikatun před 11 hodinami

Máslový krém na vánoční cukroví Videorecept

Máslový krém na vánoční cukroví

Hanka112 před 11 hodinami

Pravý vajíčkový salát podle ČSN

dedektonik před 12 hodinami

Pařížské tyčinky od maminky Videorecept

Pařížské tyčinky od maminky

KralicekZ před 12 hodinami

Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)

Wikki před 12 hodinami

Drožďová pomazánka s vločkami

magdalenka před 13 hodinami

Bezlepková vánoční štola

mirka3 před 13 hodinami

Suroviny:
sýr žervé, polníček, citron, sůl, mléko

Pomazánka z polníčku a žervé

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Eja57

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 typicky jarních pokrmů láká barevností, chutí i lehkostí. Nechte se inspirovat

12 foto Hodnocení 2× Zbývá vám kousek sýra? Poradíme, kam ho upotřebit, abyste předešli jeho vyhození

Hodnocení 10× Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 receptů
15 typicky jarních pokrmů láká barevností, chutí i lehkostí. Nechte se inspirovat

12 foto Hodnocení 2×
Zbývá vám kousek sýra? Poradíme, kam ho upotřebit, abyste předešli jeho vyhození

Hodnocení 10×
Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek