Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Prokládaná granola

Name: Prokládaná granola
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 4 menší banány; 1/2 hrnku světlé granoly; 1/2 hrnku granoly s čokoládou; 1 smetana ke šlehání 33%; 1 lžíce moučkového erythritolu; 1/2 balíčku sýru ricotta; Na ozdobu:; oříšky; lyofilizované ovoce

Připravit si skvělou snídani na ráno můžete s tímto receptem. Do skleniček navrstvíme postupně granolu, banán a lahodnou směs šlehačky s ricottou. Tato kombinace má v sobě vše, co potřebuje tělo ke startu do nového dne.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Eevous

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3 porce

3porce

4 4 menší banány

1/2 hrnku 1/2 hrnku světlé granoly

1/2 hrnku 1/2 hrnku granoly s čokoládou

1 1 smetana ke šlehání 33%

1 lžíce 1 lžíce moučkového erythritolu

1/2 balíčku 1/2 balíčku sýru ricotta

Na ozdobu:

oříšky

lyofilizované ovoce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 149 kJ / 992 kcal
Bílkoviny	14,32 g
Tuky	38,58 g
Vláknina	14,55 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	104 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	140,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ve větší misce vyšleháme smetanu s erythritolem do husté směsi, poté opatrně zašleháme ricottu. Krok 2: Banány oloupeme a nakrájíme na plátky o síle cca 0,5 cm. Krok 3: Do misek vrstvíme v pořadí: světlá granola, banán, šlehačka, tmavá granola, banán, šlehačka. Krok 4: Ozdobit můžeme buď zbytkem granoly, oříšky, popřípadě lyofilizovaným ovocem.

Ve větší misce vyšleháme smetanu s erythritolem do husté směsi, poté opatrně zašleháme ricottu.
Banány oloupeme a nakrájíme na plátky o síle cca 0,5 cm.
Do misek vrstvíme v pořadí: světlá granola, banán, šlehačka, tmavá granola, banán, šlehačka.
Ozdobit můžeme buď zbytkem granoly, oříšky, popřípadě lyofilizovaným ovocem.

TIP: Oblíbené recepty na domácí granolu

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Prokládaná granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNzkn

Medové prokládané řezy s ořechovým vrškem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 30 min

Prokládané maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jahoda 150 min

Prokládaná krkovička

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dzungila 60 min

Prokládaná kotleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 390 min

Prokládané vepřové plátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka

Křupavé prokládané špízy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

MiskaM

Zobrazit více

Domácí likér z ledových kaštanů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 30 min

Domácí Baileys likér

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 15 min

Opilý salám (čokoládový)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

Eevous 20 min

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eevous 70 min

Crinckles

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 42 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 15 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Svačina
Snídaně
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Exotické ovoce

Moje poznámka

Prokládaná granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNzkn

Náhodný recept

Slza

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Titinka147

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sýrová roláda

Přidáno před 1 hodinou

Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu

Přidáno před 3 hodinami

Zapečený kapr se žampiony

Přidáno před 6 hodinami

Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)

Přidáno před 6 hodinami

Domácí vlašský salát na chlebíčky

Přidáno před 7 hodinami

Čokoládové budino s kávovým podtónem Videorecept

Čokoládové budino s kávovým podtónem

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Eevous přidala nové fotografie! 5. 2. 2024 05:44

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 1×
S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Vyhodnocení a odměnění aktivních uživatelů v prvním pololetí 2024

Přečtěte si

Vyhodnocení a odměnění aktivních uživatelů v prvním pololetí 2024

Proč se chleba v domácí pekárně občas propadne? Důvodem je pravděpodobně jedna z těchto dvou příčin Hodnocení 304×

Proč se chleba v domácí pekárně občas propadne? Důvodem je pravděpodobně jedna z těchto dvou příčin

Jak dlouho péct vánočku: Záleží nejen na její velikosti, ale i vykynutí. S těmito fígly se vám zaručeně povede

Jak připravit dokonalé řízky pro velkou rodinu: S touto fintou budou křupavé a horké, ať je vás u stolu pět nebo dvacet

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Vánoce dvojice Cibulka a Jagelka jsou vše, jen ne tradiční: Speciální řízky a salát už se nekonají, ale jídla najdete u pánů spoustu

Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády Hodnocení 24×

Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

Nejnovější články

Dokonalé knedlíky k sváteční pečínce nejen na Štěpána: Ty podle knedlíkového mistra voní jablky a se zelím tvoří úžasný pár

Štědrý den Jiřího Mádla: Těším se na vánočku, kakao a červený čaj, říká herec, který stráví svátky v Budějovicích

Video
Vánoce dvojice Cibulka a Jagelka jsou vše, jen ne tradiční: Speciální řízky a salát už se nekonají, ale jídla najdete u pánů spoustu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Švestkové kostky

Noumik před 16 minutami

Karamelový likér - latté

Merylas před 2 hodinami

Jablkový závin

Lucy27 před 3 hodinami

Maminčina vánoční rybí polévka Videorecept

Maminčina vánoční rybí polévka

slunicko.rk před 4 hodinami

Moji utopenci

marky79 před 5 hodinami

Pudinkové cukroví Videorecept

Pudinkové cukroví

adela. před 5 hodinami

Kokosové strojkové cukroví

adela. před 5 hodinami

Sachr cukroví

adela. před 5 hodinami

Hrnková buchta

Helenecka 21 před 6 hodinami

Utopenci - ráno naložit, večer baštit Videorecept

Utopenci - ráno naložit, večer baštit

tomas.rejzek před 6 hodinami

Suroviny:
banán, čokoláda, smetana ke šlehání, sýr ricotta, oříšky, ovoce

Prokládaná granola

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 1× S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Vánoce dvojice Cibulka a Jagelka jsou vše, jen ne tradiční: Speciální řízky a salát už se nekonají, ale jídla najdete u pánů spoustu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video Hodnocení 1×
S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Video
Vánoce dvojice Cibulka a Jagelka jsou vše, jen ne tradiční: Speciální řízky a salát už se nekonají, ale jídla najdete u pánů spoustu