Ovesná kaše trochu jinak
Ovesná kaše s medem a jablkem je skvělým startem do nového dne. Krémová kaše, osvěžená křupavými kousky jablek a doslazená přírodním medem, vás zasytí a dodá energii na celé dopoledne. Tento jednoduchý a zdravý pokrm je perfektní volbou pro snídani.
Suroviny pro 1
1 porce
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 607 kJ / 623 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,13 g |
| Tuky | 7,84 g |
| Vláknina | 9,47 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 510 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 117,26 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do studeného mléka nasypu vločky, cukr a špetku soli.
Krok 2: Za stálého míchání vařím, dokud kaše nezhoustne.
Krok 3: Hotovou kaši na talíři poliji medem a dozdobím kousky oloupaného a jadřince zbaveného jablka.
Zveřejněno 7. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesná kaše trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrG8
Moje poznámka
Ovesná kaše trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrG8
Nejnovější recepty
Mističky z gothaje plněné houbovou smaženicí
Přidáno před 10 hodinami
Dietní kapr s bylinkami připravený v páře
Přidáno před 10 hodinami
Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou
Přidáno před 11 hodinami
Slepičí válečky na houbách
Přidáno před 11 hodinami
Škubánky plněné houbovou směsí
Přidáno před 11 hodinami
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Szegedinský guláš
MonkaF před 4 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
Kajkajak před 4 hodinami
Vepřové na houbách
Radka61 před 5 hodinami
Dýňové muffiny
Slivci před 6 hodinami
Oříšková bábovka od Marty
4Kala před 8 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
Petik05 před 8 hodinami
Dušená mrkev
Tajemnost před 9 hodinami
Poctivá květáková polévka
oligarda před 9 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
TommyKoci před 9 hodinami
Tématické fráze:
ovesná kaše,
ovesná kaše z vloček v mikrovlnce,
pražené ovesné vločky,
ovesna kase v mikrovlnce,
ovesná kaše z mikrovlnky,
jak pražit ovesné vločky,
pražené ovesné vločky s medem,
vločková kaše v mikrovlnce,
pražené ovesné vločky s medem recepty,
ovesná kaše s medem,
ovesná kaše recept,
pražené ovesné vločky recepty,
ovesna kase 1 porce,
jak pražit vločky,
ovesná kaše s vodou,
pražené vločky,
ovesná kaše recepty,
ovesné vločky recepty,
vločková kaše v mikrovlné troubě recept,
pražené ovesné vločky recept
Suroviny:
vločky ovesné,
mléko,
cukr,
sůl,
med,
jablko
Komentáře (12)
To olina16: Takhle jsem to ještě nezkoušela, ale zní to dobře. Až budu příště pražit, trochu si nechám a učiním pokus
Takže pražit mírně, stát u toho a míchat...je to chvilinka