Light muffiny s ovesnými vločkami, jablkem, medem a bez tuku
Recept na lehké, dietní muffiny s ovesnými vločkami, které vás zasytí a zároveň se nemusíte bát, že by jste po nich přibrali. Jsou slazené medem a jablíčkem, ale jinak jsou bez přidaného cukru a tuku. Vyzkoušejte tuto odlehčenou verzi.
Suroviny pro 12 kusů
12kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 331 kJ / 1 513 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 46,17 g |
Tuky | 21,57 g |
Vláknina | 22,07 g |
Cholesterol | 267 mg |
Sodík | 237 mg |
Sůl | 0,83 g |
Sacharidy | 272,54 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 16. 2. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Light muffiny s ovesnými vločkami, jablkem, medem a bez tuku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7ODO
Moje poznámka
Light muffiny s ovesnými vločkami, jablkem, medem a bez tuku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7ODO
Nejnovější recepty
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 10 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 12 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 15 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 20 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 22 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cukeťák II
radbastim před 1 hodinou
Sněhový rybízový koláč
upavla před 9 hodinami
Pomerančovo-meruňkový nanuk
Sahula před 10 hodinami
Pravý vepřový guláš
MichalP před 13 hodinami
Vepřový perkelt
MichalP před 13 hodinami
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 14 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 15 hodinami
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 16 hodinami
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 17 hodinami
Tématické fráze:
muffiny z ovesných vloček,
muffiny s ovesnými vločkami,
mufíny sladké s jablky,
ovesné muffiny,
muffiny s jablky,
ovesné vločky zapečené s medem,
celozrnné muffiny s ovesnými vločkami,
vločkové muffiny,
muffiny s vločkami,
muffiny z vlocek,
muffiny ovesné vločky,
muffiny z celozrnné žitné mouky s jablky,
buchta s ovesnými vločkami,
mufiny z ovesných vloček,
ovesne muffiny recept,
mafiny s jablky,
muffiny s ovesnych vlocek,
ovesne mufiny,
mufiny s ovesnymi vlockami,
muffiny z ovesných vlocek bez mouky
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka hladká,
kypřící prášek,
skořice mletá,
mléko,
med,
vejce,
jablko
Komentáře (32)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Dávám bodík a přikládám fotku