Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 674 kJ / 161 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,13 g |
| Tuky | 14,38 g |
| Vláknina | 2,13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oříšky si namočíme alespoň na dvě hodiny do vody – zlepší se tím jejich stravitelnost a uvolní důležité enzymy.
Krok 2: Čtvereček kvalitní čokolády nalámeme do hrníčku.
Krok 3: Vodu z ořechů slijeme, nasypeme je do mixéru s 1 dcl čisté vody a cca minutu na plné otáčky mixujeme, než získáme husté bílé mléko.
Krok 4: Zbytek doplníme horkou vodou nebo ohřejeme v mikrovlnce, aby se rozpustila čokoláda – postup nechám na vás. Je to jen taková rychlovka, ale opravdu dobrá a výživná. :-)
Zveřejněno 8. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Horká čokoláda s vůní ořechů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z4AZ
Moje poznámka
Horká čokoláda s vůní ořechů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z4AZ
Nejnovější recepty
Vepřový plátek v sýrovém těstíčku se šunkou
Přidáno před 1 hodinou
Baby kuřátko z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 11 hodinami
Křehké řezy s tvarohovou náplní
Přidáno před 17 hodinami
Řeřichová polévka
Přidáno před 19 hodinami
Zdravý a rychlý borůvkový koláček
Přidáno před 20 hodinami
Polévka s mrkví a červenou čočkou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché a rychlé těsto na koláč/řezy
Betyna68 před 5 minutami
Batátový krém se špetkou kari
BinaSa před 14 minutami
Nadýchaná banánová buchta
vlaseka před 37 minutami
Můj fazolový salát
Venca64 před 1 hodinou
Zapečené těstoviny s mletým masem
kamilkamil před 1 hodinou
Kynutý švestkový koláč bez kynutí
Katerina.P před 1 hodinou
Rychlá vajíčková pomazánka
o.d před 2 hodinami
Himalájské řezy
Junys před 10 hodinami
Polévka z červené čočky
Junys před 10 hodinami
Kuřecí prsa v jemné smetanové omáčce
Junys před 10 hodinami
Tématické fráze:
horká čokoláda recept,
jak uvarit horkou cokoladu,
horká čokoláda v pomalém hrnci,
recepty s vůní čokolády,
horká hustá čokoláda recept
Suroviny:
ořechy lískové,
čokoláda,
voda
Komentáře (2)