Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 674 kJ / 161 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,13 g |
| Tuky | 14,38 g |
| Vláknina | 2,13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oříšky si namočíme alespoň na dvě hodiny do vody – zlepší se tím jejich stravitelnost a uvolní důležité enzymy.
Krok 2: Čtvereček kvalitní čokolády nalámeme do hrníčku.
Krok 3: Vodu z ořechů slijeme, nasypeme je do mixéru s 1 dcl čisté vody a cca minutu na plné otáčky mixujeme, než získáme husté bílé mléko.
Krok 4: Zbytek doplníme horkou vodou nebo ohřejeme v mikrovlnce, aby se rozpustila čokoláda – postup nechám na vás. Je to jen taková rychlovka, ale opravdu dobrá a výživná. :-)
Zveřejněno 8. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Horká čokoláda s vůní ořechů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z4AZ
Moje poznámka
Horká čokoláda s vůní ořechů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z4AZ
Nejnovější recepty
Řecký burger
Přidáno před 22 minutami
Lehký jogurtový chlebíček
Přidáno před 40 minutami
Mrkvový dortík s tvarohem
Přidáno před 3 hodinami
Sušenky se skořicí
Přidáno před 14 hodinami
Plněné hokkaido
Přidáno před 16 hodinami
Penne s rajčatovo-bazalkovou omáčkou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jarní cibulková
hanka1370 před 34 minutami
Dušené hlávkové zelí
Svally_Krakonos před 42 minutami
Rychlé tvarohové knedlíky
Zlatka75 před 55 minutami
Zelňačka z hlávkového zelí
Svally_Krakonos před 1 hodinou
Utopenci - klasika
Ace321cz před 1 hodinou
Citrónové muffiny
Jirka127 před 3 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk I.
PavelKa před 13 hodinami
Borůvkový kynutý koláč
Gilbert62 před 14 hodinami
Tvarohový dort (cheesecake)
marky79 před 15 hodinami
Francouzské palačinky
Brend před 16 hodinami
Tématické fráze:
horká čokoláda recept,
jak uvarit horkou cokoladu,
horká čokoláda v pomalém hrnci,
recepty s vůní čokolády,
horká hustá čokoláda recept
Suroviny:
ořechy lískové,
čokoláda,
voda
Komentáře (2)