Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 923 kJ / 460 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 30,47 g |
Tuky | 23,45 g |
Vláknina | 5,10 g |
Cholesterol | 777 mg |
Sodík | 304 mg |
Sůl | 0,63 g |
Sacharidy | 30,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Šproty necháme odkvapkať. Každú rybičku obalíme v múke.
Krok 2: Z bielkov ušľaháme sneh, osolíme ho, pridáme žĺtky a vmiešame jemne 2 lyžice múky. Do tohto cestíčka namáčame v múke obalené rybičky a vyprážame ich v oleji.
Krok 3: Sendvič narežeme na plátky, potrieme horčicou a obložíme rybkami. Posypeme na drobno narezanou cibuľou, ozdobíme plátkom citróna, kolieskami vareného vajíčka a vňaťou.
Zveřejněno 29. 12. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Uzené šproty v županu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpDZ
Moje poznámka
Uzené šproty v županu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpDZ
Nejnovější recepty
Tortillové košíky
Přidáno před 1 hodinou
Sýrové hrudky s pažitkou
Přidáno před 3 hodinami
Bylinkové pesto
Přidáno před 20 hodinami
Grilovaný chřest s pikantním přelivem a sezamem
Přidáno 6. 5. 2025 14:09
Vepřová směs se zeleninou a hranolkami
Přidáno 6. 5. 2025 13:33
Kuřecí prsa se zeleninou z jednoho pekáče
Přidáno 6. 5. 2025 12:40
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolice v sýrové omáčce
Jan236737488 před 3 minutami
Víťovi muffiny
VitaKuchar20 před 6 minutami
Hovězí roštěná na cibuli
Sahula před 21 minutami
Banánové muffiny
VitaKuchar20 před 34 minutami
Hovězí na česneku
Modraska před 2 hodinami
Špagety à la carbonara
Hanako17 před 4 hodinami
Kuřecí stehna na hlávkovém zelí
Moanka před 5 hodinami
Polévka z hlávkového zelí
Moanka před 5 hodinami
Koláčky jako kynuté, ale bez kynutí
Moanka před 5 hodinami
Tématické fráze:
šproty,
tatarák ze sprotu,
jak jíst šproty,
recepty z uzených šprotů,
uzené ryby v oleji,
ryby v oleji,
šproty v oleji,
co jsou šproty,
smazene sproty,
šproty recept,
uzená ryby v oleji,
obalovane šprotů,
recepta z uzene ryby,
uzene špoty recept,
nakladané šproty,
ryba v županu,
sproty recepty,
smažené šproty recept,
co z uzených šprotů,
nakladane uzene ryby recept
Suroviny:
šproty uzené,
vejce,
mouka hladká,
sůl,
olej,
veka,
hořčice,
cibule,
citron,
vejce,
nať petrželová
Komentáře (11)