Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Špagety Primavera
Špagety připravené s restovanou zeleninou a jemnou sýrovou omáčkou skvěle doplní večer se skleničkou vína. Jsou rychlé, lehké a plné barev i chutí. Navíc jsou zcela bez masa, takže si pochutnají i vegetariáni.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 544 kJ / 2 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,52 g |
| Tuky | 63,93 g |
| Vláknina | 35,98 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 924 mg |
| Sůl | 2,20 g |
| Sacharidy | 309,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek pokrájíme na drobno. Mrkev očistíme a pokrájíme na malé nudličky. Rajčata spaříme, oloupeme a dužninu nakrájíme na kostičky. Brokolici rozebereme na růžičky a papriky nakrájíme na proužky.
Krok 2: Na oleji osmahneme česnek, přidáme zeleninu a kajenský pepř a 6 minut restujeme.
Krok 3: V kastrolku rozmícháme ricottu s mlékem, parmezánem a petrželkou. Zahřejeme a asi 4 minuty povaříme do zhoustnutí.
Krok 4: Špagety uvaříme dle návodu na obalu, scedíme a promícháme se zeleninou a omáčkou.
Zveřejněno 4. 4. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety Primavera
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MoGP
Moje poznámka
Špagety Primavera
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MoGP
Nejnovější recepty
Meruňkové řezy s pudinkem
Přidáno před 13 hodinami
Banánová bábovka bez cukru
Přidáno před 15 hodinami
Chilli cukety
Přidáno před 17 hodinami
Cizrnové kari s brokolicí a rajčátky
Přidáno před 19 hodinami
Zeleninové lívance se sýrem
Přidáno 20. 6. 2025 21:08
Jahodovo-jogurtová zmrzlina
Přidáno 20. 6. 2025 21:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sirup z lipového květu
lidkabr@email.cz před 26 minutami
Mleté vepřové maso na Kunovjance
Michal_amater před 6 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
pavla29 před 8 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
IRBONA před 9 hodinami
Jahodový smetanový dort (mousse)
bretka před 9 hodinami
Knedlíky - blbouny s klevelou
MarketaAn před 10 hodinami
Závin z bramborového těsta plněný masem
Dasa18 před 10 hodinami
Drůbeží kostky v zelenině se slaninou
Bushmann před 11 hodinami
Bublanina
Levandule35 před 12 hodinami
Balkánská pomazánka
Jaroslav L. před 12 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny primavera,
primavera recept,
spaghetti primavera,
linguine primavera,
drůbeží směs primavera,
prima vera,
prima vera,
spaghetti primavera recept,
omáčka primavera,
primavera omacka,
primavera,
recepty ze sýru ricotta spagety,
špageti privamera,
primavera testoviny,
prima vera recept,
riccota špagety,
recept primavera,
omacka na spaghety,
testoviny prima vera,
spageti ricotta
Suroviny:
těstoviny špagety,
česnek,
mrkev,
rajče,
brokolice,
paprika čerstvá červená,
olej olivový,
pepř cayenský,
sýr ricotta,
mléko,
sýr parmazán strouhaný,
petrželka
Komentáře (5)