Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuskus s rajčaty a kuřecím

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Moncaxxx

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Kuskus s rajčaty a kuřecím
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 671 kJ /
399 kcal
Bílkoviny44,66 g
Tuky2,81 g
Vláknina3,76 g
Cholesterol 83 mg
Sodík 100 mg
Sůl0,22 g
Sacharidy47,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve připravíme maso. Omyjeme, osolíme, opepříme a přidáme chilli koření. Necháme odležet v lednici. Krok 2: Mezitím nakrájíme rajčata a dáme je na pánev s troškou oleje a osmahneme. Přidáme sůl, pepř, bylinky, bazalku a chilli papričku. Provaříme a odstavíme. Krok 3: Kuskus dáme do mísy a zalijeme vroucí vodou. Po dvou minutách ho okořeníme a přidáme k němu pár rajčátek. Promícháme. Přendáme na pánev a celé promícháme ještě jednou na teplé plotně. Odstraníme z plotny a necháme v teple. Krok 4: Vyndáme maso z lednice a osmahneme na olivovém oleji. Rajčata, kuskus i maso naservírujeme na talíř a můžeme podávat.
Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 11. 2012

Poznámka autorky Moncaxxx

Místo čerstvých rajčátek můžeme ke kuskusu přidat i sušená rajčata.;)

Toto jídlo je velmi zdravé, rychlé, lehké i dietní. :)) Dělám si ho často, protože mě i celé rodině velmi chutná. :)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (30× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuskus s rajčaty a kuřecím

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4GyJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuskus s rajčaty a kuřecím

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4GyJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Anna Kocikova Anna Kocikova 14. 11. 2012 20:35
:-p:yes::-K

Moncaxxx 14. 11. 2012 15:18
Tak to jsem ráda, že chutnalo :)...Děkuji za fotečky,jsou krásné :)...A tamty recepty vymažu z podobných, dělala jsem to narychlo :);-)

rebeka rebeka 14. 11. 2012 13:38
takže chutnalo i mě, jak jsem předpokládala;-) maso jsem posypala černým sezamem a k rajčatům přidala trochu kešu a para ořechů;-)
díky za tip na oběd, bodík už jsem dala, tak dnes pár obrázků, jestli neva:-?;-)

rebeka rebeka přidala nové fotografie! 14. 11. 2012 12:38

Kuskus s rajčaty a kuřecím

Kuskus s rajčaty a kuřecím

Kuskus s rajčaty a kuřecím

JanaDorazinova JanaDorazinova 14. 11. 2012 12:37
Líbí!!!:-p

Frantiska Frantiska 14. 11. 2012 12:12
a jeste veprova kyta s houbovym kuskusem, podle me jsou podobne jen dva :)

rebeka rebeka 13. 11. 2012 17:46
ta krkovička v podobných.. to je teda síla:no::-// co je na tom podobného:-?:-?

rebeka rebeka 13. 11. 2012 16:48
i mě by chutnalo;-) já bych k těm rajčátkům do pánve přidala trochu cukru;-)

Moncaxxx přidala novou fotografii! 13. 11. 2012 15:46

Kuskus s rajčaty a kuřecím

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuskus s kuřecím masem a sušenými rajčaty, kuskus s rajčaty, kuskus s krkovicí, rajcatovy kuskus s krkovici, kuskus s kuřecím, kuskus s kuretem, kuskus s rajčaty a paprikou, kuřeci maso a priloha kuskus, kuskus s kuřecím masem, kuskus s paprikami, rajčaty a cuketou, kuskus narychlo, krkovička a kuskus, kuskus s kuřecím masem, rajčaty a paprikou, kuskus s rajčaty a kuřecím masem, recepty z kuskusu, krkovička s kukuřicí a rajčaty, kuskus s kuřecím masem a rajčaty, recept na kuskus a susena rajčata, kuřecí maso s rajčatovou omáčkou a kuskus, kuskus s krkovičky

Suroviny:
kuskus, maso kuřecí, rajče, sušená bazalka, koření provensálské, chilli, chilli paprika čerstvá, sůl, pepř, olej olivový

Přidat fotografie receptu

]