Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Sojový nákyp

Name: Sojový nákyp
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 vejce; 140 g hnědého cukru; 150 g hrubé plnotučné sójové mouky; šťáva z 1/2 citronu; kůra z 1/2 citronu

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

kordy

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 6

4 4 vejce

140 g 140 g hnědého cukru

150 g 150 g hrubé plnotučné sójové mouky

šťáva z 1/2 citronu

kůra z 1/2 citronu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 561 kJ / 1 568 kcal
Bílkoviny	87,22 g
Tuky	60,24 g
Vláknina	30,00 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	401 mg
Sůl	0,84 g
Sacharidy	154,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vaječné žloutky s cukrem utřeme v míse do pěny, pomalu přidáváme citronovou šťávu a citronovou kůru, sníh ze čtyř bílků a nakonec vmícháme sójovou mouku. Krok 2: Poté celou směs vlijeme do formy vyložené pečícím papírem. Pečeme ve vyhřáté troubě dozlatova (cca na 170°C 40 minut).

Vaječné žloutky s cukrem utřeme v míse do pěny, pomalu přidáváme citronovou šťávu a citronovou kůru, sníh ze čtyř bílků a nakonec vmícháme sójovou mouku.
Poté celou směs vlijeme do formy vyložené pečícím papírem. Pečeme ve vyhřáté troubě dozlatova (cca na 170°C 40 minut).

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 3. 2014

Poznámka autora kordy

1 porce: 260 kcal, 15g bílkovin, 30g sacharidů, 9g tuku, 2g vlákniny

Z časopisu Dieta.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sojový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gxp0

Sójový chlebíček

Recept ještě nebyl hodnocen 3,4

tejaja

Bezlepková sójová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kacuda 60 min

Bábovka se sojovým sukem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Kanyla

Sójový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 80 min

Zeleninovo-sójový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

tejaja

Sójový nákyp s oreganem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

tejaja

Zobrazit více

Bebečková buchta mojí babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

kordy 80 min

Kuře na pánvi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

kordy 45 min

Jablkové toasty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kordy 10 min

Kuře na pánvi se sezamem a čínskými nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kordy 25 min

Špagety Primavera

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kordy 30 min

Hlávkový salát s bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

kordy 70 min

Zobrazit více

Moučníky
Řezy
DIA a bezlepkové moučníky

Citrusy
Svačina
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Bezlepkové recepty
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Sojový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gxp0

Náhodný recept

Domácí Carpaccio z panenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

holka ze severu 21600 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hruška se zmrzlinou

Přidáno 23. 12. 2025 19:47:54

Sýrová roláda

Přidáno 23. 12. 2025 18:34:02

Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho

Přidáno 23. 12. 2025 18:18:06

Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu

Přidáno 23. 12. 2025 16:44:49

Zapečený kapr se žampiony

Přidáno 23. 12. 2025 14:03:02

Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)

Přidáno 23. 12. 2025 13:14:59

Další recepty

Komentáře (3)

spagetka 13. 11. 2015 08:01

pepa vojtek: tak jestli tímto způsobem živíte svého psa, tak ho upřímně lituju, to moc dlouho na světě nepobude

zuzun 11. 3. 2014 21:41

Zajimavy! Ode me bod

kordy přidal novou fotografii! 11. 3. 2014 11:15

Přečtěte si

Spirálové tyče jsou oblíbenou oporou k rajčatům. Co je při jejich použití důležité? Hodnocení 84×

Spirálové tyče jsou oblíbenou oporou k rajčatům. Co je při jejich použití důležité?

To chce klid! Rozhoupaný žaludek, účinky tučného jídla a alkoholu a silné emoce zklidní lehká polévka. Hotová je hned

Dokonalé knedlíky k sváteční pečínce nejen na Štěpána: Ty podle knedlíkového mistra voní jablky a se zelím tvoří úžasný pár

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zbyly vám knedlíky? Tímto způsobem je ohřejete tak, že budou nadýchané a měkké a nikdo nepozná rozdíl

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Zdravé Vánoce našich prababiček: Dětem se dávaly panenky z ovoce, k snídani melta a místo bonbonů oříšky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Dvojctihodná zelňačka

Leni1970 před 16 hodinami

Jednoduché máslové sušenky

Malibu002 před 16 hodinami

Hrnkový drobenkový koláč s povidly

Malibu002 před 16 hodinami

Nejlepší vaječný koňak Videorecept

TondaJ před 19 hodinami

Bílá vánoční zelňačka

LenkaF. před 20 hodinami

Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech

Alamatej před 20 hodinami

Kuba Videorecept

Kuba

Mimino před 20 hodinami

Tématické fráze:
tncz nova levné recepty ládi hrušky 11.3.2014, sojový nákyp, recepty ze sojového proteinu, sojový nákyp recept, tncz nova bílkoviny sojové maso, sojovy tvaroh recept, sojový jahodový dortík, moučníky ze sojové mouky

Suroviny:
vejce, cukr hnědý, mouka sojová, šťáva citronová, kůra citronová

Naposledy jste si prohlédli

Slepice na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

hanivasi 90 min

Sojový nákyp

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora kordy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno