Sójový nákyp
Suroviny pro 6 porcí
6 porcí
Nutriční hodnoty
Energie | 18 892 kJ / 4 515 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 301,05 g |
Tuky | 243,00 g |
Vláknina | 147,40 g |
Cholesterol | 1,06 g |
Sodík | 1,45 g |
Sůl | 2,78 g |
Sacharidy | 211,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Nákyp som piekla vo forme 40x13x10 cm.
Varenie sóje : sóju namočime aspoň na 12 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu. Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.
Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.
Sóju varím vždy vo väčšom množstve a zamrazím ju. Potom už len podľa potreby vyberám.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
31. 1. 2022 23:22
Anna Kocikova: Ďakujem.
27. 1. 2022 20:29
Terezko,ze sóji občas vařím,ale nákyp by mě teda nenapadlMoc hezké
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více

Grilovaná roláda z mletého masa
Přidáno před 2 hodinami

Noky s kuřecím, cuketou, sušenými rajčaty a mozzarellou
Přidáno před 6 hodinami

Cuketa obalená v cornflakes se sýrem
Přidáno před 13 hodinami

Vařená sekaná z krůtího masa s vejci
Přidáno před 15 hodinami

Obrácené vepřové řízky z trouby
Přidáno před 17 hodinami

Kakaový dort s višněmi a tvarohem
Přidáno 23. 5. 2022 14:30
Právě bylo uvařeno:

Bramborová kaše s červenou čočkou
uvařil/a daninako
před 3 hodinami

Kuřecí paličky pečené s chřestem a ředkvičkami s hořčičnou zálivkou
uvařil/a Cleryen
před 4 hodinami

Hrnková bábovka
uvařil/a MonikaHo
před 5 hodinami

Čínské nudle narychlo
uvařil/a tejaja
před 5 hodinami

Banánová bábovka
uvařil/a Jana130978
před 6 hodinami

Domácí blesková zmrzlina
uvařil/a siana
před 6 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
uvařil/a Barudanko
před 6 hodinami

Švédské masové kuličky
uvařil/a Tynkak
před 7 hodinami

Jednoduchý a rychlý slaný koláč
uvařil/a Kitulla155
před 7 hodinami

Dršťková z hlívy ústřičné jednoduše
uvařil/a bajoo
před 7 hodinami
Další recepty
Suroviny: soja, rohlík, vejce, česnek, majoránka, zázvor, pepř, jogurt, olej, strouhanka, sůl
Sójový nákyp
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VgDX
2 názory