Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Míchaný salát s masem a ořechy

Name: Míchaný salát s masem a ořechy
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 40 dkg vařeného masa či pečeného masa (hovězí, vepřové či kuřecí); 6 kapií (i nakládaných); 10 dkg sýra (Eidam, Gouda apod.); 5 dkg ořechových jader; 1 jablko; 2 cibule; 3 PL oleje; 1 PL octa; 1 PL hořčice; sůl; pepř; hlávkový salát

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

zujali

1 názor

Doba přípravy 15 min

15 min (15 min příprava)

8. 10. 2015 13:57

Přidat fotku

Nutriční hodnoty

Energie	9 539 kJ / 2 280 kcal
Bílkoviny	139,96 g
Tuky	117,46 g
Vláknina	35,14 g
Cholesterol	260 mg
Sodík	1,08 g
Sůl	2,35 g
Sacharidy	148,15 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Ořechy na hrubo nasekáme, kapie nakrájíme na proužky, maso na kostičky, sýr na nudličky, jablko olupeme a nakrájíme na kostičky. 1 cibuli na jemné plátky. Všechny přísady vložíme do mísy a promícháme.
Z oleje, octa hořčice, soli, pepře a na drobno nakrájené cibule uděláme zálivku. Nalijeme ji na salát a popř. dochutíme.
Na talíře rozložíme listy hlávkového salátu, na ně upravený salát a posypeme jemně nasekanou petrželkou. Necháme chvlku vychladit v lednici.