Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 264 kJ / 1 258 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,92 g |
| Tuky | 34,94 g |
| Vláknina | 1,22 g |
| Cholesterol | 638 mg |
| Sodík | 6,14 g |
| Sůl | 14,60 g |
| Sacharidy | 117,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu si předehřejeme na 220 °C. Mezitím nakrájíme kuřecí řízky na menší kousky.
Kuřecí maso obalíme v trojobalu – nejdříve v mouce, pak v rozšlehaných vejcích a nakonec v drcených kukuřičných lupíncích. Krok 2: Maso, obalené v trojobale, rozložíme na mřížku, pokapeme olejem (nebo lze použít sprej) a dáme péct ve střední části trouby. Pečeme asi 13 až 15 minut. Dáme si také vařit rýži. Pokud jako přílohu chystáte brokolici, ještě můžete chvilku počkat, blanšíruje se tak 3 minuty (vaříme v osolené vodě, pak zchladíme ve studené vodě). Krok 3: Mezitím smícháme kuřecí vývar, sójovou omáčku, cukr, omáčku hoisin, ocet a kukuřičný škrob. Dobře rozmícháme, aby se cukr i škrob rozpustil. Pokud jste zvolili sušené chilli papričky, je čas je použít do omáčky. Povaříme 2 až 3 minuty. Krok 4: Omáčkou přelijeme kuřecí kousky tak, aby je obalila. Krok 5: Podáváme na rýži rozprostřené na talíři. Kuřecí kousky ještě mírně přelijeme omáčkou, přidáme chilli papričky, posypeme sezamem a nasekanou natí jarní cibulky.
Kuřecí maso obalíme v trojobalu – nejdříve v mouce, pak v rozšlehaných vejcích a nakonec v drcených kukuřičných lupíncích. Krok 2: Maso, obalené v trojobale, rozložíme na mřížku, pokapeme olejem (nebo lze použít sprej) a dáme péct ve střední části trouby. Pečeme asi 13 až 15 minut. Dáme si také vařit rýži. Pokud jako přílohu chystáte brokolici, ještě můžete chvilku počkat, blanšíruje se tak 3 minuty (vaříme v osolené vodě, pak zchladíme ve studené vodě). Krok 3: Mezitím smícháme kuřecí vývar, sójovou omáčku, cukr, omáčku hoisin, ocet a kukuřičný škrob. Dobře rozmícháme, aby se cukr i škrob rozpustil. Pokud jste zvolili sušené chilli papričky, je čas je použít do omáčky. Povaříme 2 až 3 minuty. Krok 4: Omáčkou přelijeme kuřecí kousky tak, aby je obalila. Krok 5: Podáváme na rýži rozprostřené na talíři. Kuřecí kousky ještě mírně přelijeme omáčkou, přidáme chilli papričky, posypeme sezamem a nasekanou natí jarní cibulky.
Zveřejněno 10. 7. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí coco
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N6DL
Moje poznámka
Kuřecí coco
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N6DL
Nejnovější recepty
Bramborová bublanina s kompotovanými broskvemi
Přidáno před 2 hodinami
Žemlovka s vaječným likérem
Přidáno před 3 hodinami
„Žemlovka“ do ruky
Přidáno před 13 hodinami
Makový cheesecake s povidly
Přidáno před 15 hodinami
Slepovaná vajíčka s vaječným likérem
Přidáno před 22 hodinami
Lasagne s ricottou
Přidáno 22. 3. 2026 09:28:46
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zeleninová polévka na způsob boršče
Fitulka před 17 minutami
Fazolová polévka od maminky
Fitulka před 18 minutami
Pizza na celý plech
Sova1 před 1 hodinou
Cikánské řízky
magdalenka před 3 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
Blazenka před 13 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
jardakovalsky35 před 13 hodinami
Kuřecí na hlívě a rajčatech
helulajda před 15 hodinami
Houbovo-masová směs na topinky
[email protected] před 15 hodinami
Brambory z papiňáku
Hakai před 16 hodinami
Honzovy buchty v remosce
Marule před 16 hodinami
Tématické fráze:
coco recepty,
recepty coco,
kuřecí rarášci kukuřičné lupínky,
coco vyvar,
vaříme s coco),
recepty od coco,
coco kuřecí řízky,
vaříme s coco,
recept na coco
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
mouka hladká,
vejce,
lupínky kukuřičné,
olej olivový,
vývar kuřecí,
omáčka hoisin,
ocet rýžový,
omáčka sojová,
cukr hnědý,
škrob kukuřičný,
brokolice,
rýže,
chilli paprika sušená,
cibulka jarní,
semínka sezamová
Komentáře (3)